kültür

Sağlıklı beslenme kuralları hakkında atasözleri. Rus atasözleri ve beslenme ile ilgili sözler

İçindekiler:

Sağlıklı beslenme kuralları hakkında atasözleri. Rus atasözleri ve beslenme ile ilgili sözler
Sağlıklı beslenme kuralları hakkında atasözleri. Rus atasözleri ve beslenme ile ilgili sözler
Anonim

Bir atasözü kavramı, nesilden nesile aktarılan sadece sözlü halk sanatı olan eski zamanlara kadar uzanır.

Atasözü Hikayesi

En eski atasözleri eski Mısır'da bulunan öğretilerdir. Böylece, daha yaşlı ve daha deneyimli kuşak deneyimlerini ve öğretilerini gençlere aktardı.

Image

Atasözlerinin ortaya çıkmasının nedeni, insanlara kısa bir cümleyle büyük bir anlamsal yük taşımalarına yardımcı olmalarıdır. Çoğu zaman, bu tür folklor, bir insanın dünya, yaşam şekli ve diğer insanların eylemleri hakkındaki gözlemleri ve sonuçları ile ilişkilidir.

Atasözleri kısa bir cümleyle aktarılan benzetmeler olarak düşünülebilir. Söylemelerin aksine, güzel bir hece ve ahenkli olmayabilirler, çünkü asıl amaçları diğer insanlara insan faaliyetinin çeşitli alanlarındaki halk deneyimini aktarmaktır.

Yaşam Atasözleri

Yüzlerce yıllık insanların yaşam tarzı ilişkisi ve süresi hakkındaki gözlemleri halk atasözlerinde iletilir. Eski zamanlardan beri insanlar sağlıklarına dikkat ettiler, çünkü topluma mümkün olduğu kadar uzun süre fayda sağlamaları gerektiğini biliyorlardı. Yaşlılar bile ebeveynleri tarlada veya avdayken çocuk yetiştirme ve öğretmede yardımcı olmaya çalıştı.

Halk sanatında sağlıklı bir diyetin kuralları, mobil bir yaşam tarzı, sürekli vücut eğitimi hakkında atasözleri memnuniyetle karşılandı ve teşvik edildi. “Vücudunuzu iyiye katın”, “Uzun bir yaşam için yürümek” gibi ifadeler, sıradan çalışan insanların sağlıklı bir yaşam tarzına karşı tutumlarını gösterir. Bunlar atasözleri - erken çocukluktan insanları daha fazla hareket etmeye, soğuk su dökmeye ve soğuk algınlığından korkmamaya teşvik eden güdülerdir.

Image

Cesaretlendirmeye ek olarak, insanlar insanları yanlış yaşam tarzı ve düşünce konusunda uyarmaktan çok hoşlanırlar, örneğin, “Yeterli uykunuz - sağlığınızı kaybedersiniz”, “Faul olan birinden, sağlık yaprakları”, “Yemek ve içmek tatlıdır - doktorlara gidin”.

Köylüler, tatlıların fiziksel durumlarını kötü etkilediğini fark ettiler. Rusya'da, beyaz ekmek, zencefilli kurabiye ve tatlılar sadece büyük kilise tatillerinde yenildi ve doğal tatlılardan sağlıklı meyveler ve onlardan jöle tercih ettiler.

Eski zamanlarda bile, insanlar yanlış yaşam tarzıyla bağlantılı olarak kendilerine gelen değişiklikleri fark ettiler.

Beslenme hakkında atasözleri

Sağlıklı beslenme kuralları hakkında atasözleri halk sanatında önemli bir yer tutar. İnsanlar kendi işlerini yaşadıkları ve hasat, hava durumu, mevsim değişikliğine bağlı oldukları için yiyeceklere karşı çok saygılı bir tavırları vardı.

Atasözlerini sadece beslenme kurallarına değil ("İyi yemek, ama terlemek için yap"), aynı zamanda bireysel sebze ve meyvelere, insanlara verdikleri faydaları işaret ederek ("Sarımsak ve turp ve midede sıkıca") gösterdiler. Bu, bahçedeki her kulübenin yakınında büyüyen ve insanların kışın hayatta kalmasına yardımcı olan basit ve sağlıklı sebzelerin uzun süreli tüketiminden kaynaklanmaktadır.

Gıda Atasözleri

Eski insanlar doğanın armağanlarına ve çalışmalarına minnettardılar. Bu, tarlada çalışmaya adanmış atasözleri ve basit köylü gıdalarında kendini gösterdi. Yemekten önce, masadaki yiyecekler için Tanrı'ya şükretmek alışılmıştı (“Tanrı bir ağız verdi ve bir dilim verecek”) ve ayrıca hasat, güneş ve bahar (“Bahar yılı besliyor”).

Sağlıklı beslenme kuralları hakkındaki atasözleri, büyükbabamdan torunlara geçerek sağlıklı ve güçlü olmak için nasıl yaşayacağına işaret etti. Bu sadece yiyeceğin kendisi veya bileşenleri ile ilgili değildi. İnsanlar genellikle başka neler sağlığını olumsuz yönde etkileyebileceğini fark ettiler - bu sağlıksız bir diyet.

Bu gözlem atasözleri ile ifade edildi - yiyeceklerin nasıl emileceği ile ilgili ipuçları. İnsanlar arasında, tokluk, görüşlerine göre tembellik ve uykuya dalma gibi açlık hissi ile masadan kalkmak alışılmış bir durumdu.

Image

Aynı şey tablodaki davranış kuralları için de geçerlidir: "Yemek yerken sağır ve dilsizim." Yetişkin çocuklar bizim zamanımızda bunu öğretir. Bu çok akıllı kural, çocukların yemek sırasında yiyeceklere odaklanmaları gerektiğini anlamalarına yardımcı olur, böylece daha hızlı sindirilebilirler.

Sağlıklı sebzeler hakkında atasözleri

Bazı yiyecekleri yiyen bir kişi, vücudundaki etkisinin sonucunu gözlemledi. “Sarımsak ve soğan yiyin - bu hastalığı almayacak, ” dedi insanlar haklıydı. Eski Sümerler ve Mısırlılar bu sebzelerin yararlı özelliklerini biliyorlardı. Eski Mısır'da, soğan ve sarımsak mezarlara yerleştirildi, böylece ölenlerin tıbbi özelliklerini diğer dünyada kullanabilirler. Ayrıca, bu bitkiler insanlara zengin bir hasat vererek tanrılara kurban edildi.

Image

"Soğan yedi rahatsızlığı tedavi ediyor" - böyle bir sonuç bilge insanlar tarafından yapıldı. Eski Yunanistan'da bile, bu sebze bir güç ve enerji kaynağı olarak kabul edildi. Savaştan önce askerlere verildi ve yayın gözyaşlarına neden olma yeteneği onu nazardan bir tılsım haline getirdi.