Bebek sevimli küçük bir çocuktur ve sağlığı için anne sütünden daha iyi bir şey yoktur. Fakat bu dönemdeki kadınlar her şeyde kendilerini sınırlarlar. İzin verilen menünün kıtlığına rağmen, diyetleri vitaminler, karbonhidratlar ve bitki lifleri içeren gıdalar açısından zengin olmalıdır. Sonuçta, çoğu anne sütü ile birlikte vücutta atılır ve malzemeler sürekli olarak yenilenmelidir.
Yeni Ürünler ve Emzirme
Peki ya yeni ürünler ve emzirme ile yulaf ezmeli kurabiye mümkün mü? Sonuçta, sık sık kendinizi lezzetli bir şeye muamele etmek ve aynı zamanda çocuğa zarar vermemek istersiniz. Ve birçok anne lezzetli yulaf ezmeli kurabiyeleri çocukluktan hatırlıyor. Ancak yulaf ezmeli kurabiye emzirmek için uygun mu? Ve eğer öyleyse, hangi miktarda? Bu dönemde, diyetinize yeni bir ürün tanıtmak için ana kriterler ve emzirme sırasında yulaf ezmesi yemeklerinin mümkün olup olmadığı, bu gibi yönlere dönüşür: bebeğe zarar verip vermeyeceği ve bebeğin karnının nasıl tepki vereceği ve en önemlisi, bir alerjinin ortaya çıkıp çıkmayacağı.
Hemşirelik için yararlı yulaf ezmeli kurabiye nedir
Emzirme döneminde, kadının vücudundaki tüm metabolik süreçler çok daha hızlıdır ve gücü yenilemek için karbonhidratlar açısından zengin yulaf ezmeli kurabiye vazgeçilmez bir enerji kaynağı haline gelir ve kilogram kazanmaya izin vermez. Vücutta yavaş yavaş salınan karbonhidratlar, emziren annenin daha uzun süre dolu kalmasına izin verir ve yulaf ezmesinin tüm yararlı özellikleri de karaciğerde bulunur.
Bileşimlerini daha yakından düşünürsek, 100 g ürün sadece 6 g yağ içerir ve kalori içeriği 440 kilokaloridir. Kahvaltıyı bir bardak süt veya zayıf çay ile kurabiye ile değiştirirseniz, vücudu enerjiyle doyurmak ve ruh halini iyileştirmek için ideal olan bu bileşimdir.
Yulaf ezmeli kurabiyelerin kadınları emzirmesine izin veriliyor mu?
Cevap koşulsuz - evet, emziren yulaf ezmeli kurabiye mümkündür. Bileşiminde belirgin bir alerjen bulunmadığı ve bir bebekte kolik provoke edemediği bilinmektedir. Evet, ve bu ürün zararlı olarak adlandırılamaz. Bu nedenle, emziren annelerin emzirirken yulaf ezmeli kurabiyelere izin verilir, lezzetli hamur işleri ile kendinizi şımartmamak için bir neden yoktur. Ancak, herhangi bir yeni ürün gibi, günde birkaç parça ile kullanmaya başlamanız ve bebeği izlemeniz önerilir. Sonuçta, bir çocuk tarafından bileşimine dahil edilen bazı bileşenlerin bireysel hoşgörüsüzlüğü göz ardı edilmez.
Çerezler yulaf ezmesinden yapılır ve en yararlı olanıdır.
Bununla birlikte, makalede bahsedilen tüm yararlılıklar sadece kendi elleriyle yapılan çerezlerle ilgilidir. Koruyucuların, bitkisel yağların ve sürülen ürünlerin kullanıldığı fabrika, bir kadının ve çocuğun vücudunu olumsuz etkiler. Sonuçta, kurabiye yapmak için kullanılan ürünlerin kalitesini bilmek imkansızdır ve bebekte beklenmedik reaksiyonlara neden olabilirler.
Bir "nefis" yemek
Evde kurabiye yapmak kolaydır ve uzun sürmez. Çerez yapmak için şunlara ihtiyacınız vardır:
- 120 g tereyağı, kremsi ürünün doğal olması iyidir;
- yarım bardak şeker;
- bir yumurta;
- eksik bardak un;
- 1 çay kaşığı karbonat;
- bir bıçağın ucundaki tuz;
- bir bardak tam yulaf gevreği;
- birkaç kaşık reçeli tatmak için (istenirse, kurutulmuş meyvelerle değiştirin).
Pulları bir tavaya koyun ve kısık ateşte tutun (8-10 dakika), Sürekli karıştırın. Pulların renginin eşit kalmasını ve koyulaşmamasını sağlıyoruz. Soğutulduktan sonra, pullar bir kahve değirmeni veya bir oklava ve bir torba ile un kıvamına kadar ezilir. Biraz kıyılmış ceviz ekleyebilirsiniz.
Sarısı toz şekerle birleştirin ve bir çatalla biraz çırpın. Buraya yumuşatılmış yağ ve diğer tüm bileşenleri gönderiyoruz. Hacmi artıncaya kadar proteini ayrı olarak çırpın ve yavaşça karışıma ekleyin. Kızarana kadar fırında pişirin. Zaman, çerezlerin boyutuna ve kalınlıklarına bağlıdır. Tarif sadece anneler için değil (emzirirken çerezleri yulaf ezmesi yapabilirsiniz), aynı zamanda 1 yaşındaki bebekler için de uygundur.
