Sağlıklı insan toplumu olgusu, modern insanın esas olarak Erich Fromm'un çalışmaları nedeniyle bilinir. Bu psikanalist, toplum hakkında fikirlerin bir birim olarak gelişmesini büyük ölçüde belirleyen birkaç önemli kitap yarattı. Bununla birlikte, bugün terim sadece hesaplamalarında dikkate alınan fenomeni değil. Böyle bir topluma neyin denilebileceğini ve özelliklerinin neler olduğunu inceleyelim.
Genel bilgiler
Uzmanlara göre, sağlıklı insanlardan oluşan bir toplum var, çünkü yaşam güvenliği ve devletin ilerlemesinin istikrarı var. Bu iki olgu ülkenin gelişebileceği, toplumun gelişebileceği temel faktörler arasındadır. Birçok yönden, bir güç oluşumunun istikrarı ve içinde yaşamanın güvenliği, nüfusun tüm kesimlerinin sağlığını, tüm yaş gruplarının temsilcilerini belirler. Ülkemiz sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmeyi amaçlayan bir gençlik politikası geliştirmektedir. Birçok eylemciye göre, genç ve gençlik yaş gruplarının temsilcileri daha sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kaldıkça, bir bütün olarak toplumumuz daha iyi ve sağlıklı olacaktır.
Belirli bir gelişme düzeyine ulaşmış herhangi bir toplum için, ulusun sağlığı, sağlıklı bir yaşam tarzı ile elde edilen anahtar bir değer haline gelir. Toplum işe yarar bir kişi, değerli gelişme beklentileri kazanır ve bir bütün olarak nesil sağlıkla doludur. Tüm yaşam faktörlerinin sağlıkla, bazen doğrudan, bazı durumlarda dolaylı olarak belirli bir bağlantısı vardır. Sağlıklı yaşam tarzına bağlı kalarak, gelecekte kendinize büyük fırsatlar sunabilirsiniz, bu nedenle bu görüntü özellikle gençler için alakalı kabul edilir. Bir kez ustalaşıp günlük rutininiz haline getirdikten sonra, bir kişi yetişkin bir yaşam oluşturmak için çeşitli seçeneklerden ona en uygun olanı doğru bir şekilde önceliklendirebilir ve belirleyebilir.
Tehlikeler ve onlara karşı koruma
Toplumda sağlıklı bir yaşam tarzının oluşması, genç nesli modern toplumun doğasında bulunan ana tehditlerden korumanın yöntemlerinden biridir. Analistlere göre, her tür ve formdaki bağımlılık özellikle gençler için tehlikelidir. Birçoğu tütün, alkol veya uyuşturucu bağımlısıdır. Bu, geleceğe yönelik ciddi bir tehdit oluşturmaktadır. Daha az önemli olmayan, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların yayılmasıdır, HIV. Tüm bu sorunlar başlangıçta tıbbiti, ancak felaketin ölçeği arttıkça sosyalleşti. Bir dereceye kadar, sadece bireysel bir kişinin sağlığını değil, aynı zamanda yaşamı, fırsatları ve bir bütün olarak gelecek nesli de etkilerler.
Sağlıklı bir toplumun oluşumuna yeterince dikkat edilmemesi, yeni neslin üreme işlevinde bozulmaya yol açar. Doğum yapabilen ve sağlıklı çocuklar yetiştirebilen yeterli bir aile kurma olanakları önemli ölçüde azaltılmıştır. Modern sağlık sistemi, HIV'in yayılmasına karşı mücadeleye giderek daha fazla kaynak harcamak zorunda kalıyor. Sağlıklı bir toplumun inşasını engelleyen ve bir bireyin yeteneklerini kötüleştiren yukarıda listelenen sorunlar, devletin bir bütün olarak gelişmesini tehdit etmektedir.
Mevcut önlemler
Aktivistler toplumda sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek için günlük yaşamla ilişkili olumlu alışkanlıkların popülerleştirilmesi gerektiğine inanıyorlar. Nüfusun, çeşitli faktörlerin sağlık ve gelecek üzerindeki etkileri hakkında azami ilgili bilgiye sahip olması gerekmektedir. İnsan sağlığını neyin tehdit ettiğini, sorunun ne kadar alakalı olduğunu ve istisnasız herkesi ilgilendiren verileri tam olarak aktarmak gerekir. Gençler, yüzleşmelerine izin veren olası tüm riskleri ve önlemleri doğru bir şekilde anlamalıdır. Birçoğuna göre, sağlıklı yaşam tarzlarının tanıtımı anahtar bir bileşendir, bu sayede pozitif, sağlıklı yaşam tarzları üzerinde yaşayan genç bir katman oluşturabilirsiniz. Bu insanlar farklı alanlarda daha iyi olabilirler, dünyayı yaratmaya, yaratmaya ve iyileştirmeye çalışırlar.
Nüfusu bilgilendirmeye ve sağlıklı yaşam tarzını teşvik etmeye yönelik çeşitli projelerin organize edilmesi önerilmektedir. Bu, tüm sosyal tabakaları kapsayan büyük sosyal çalışmanın sadece bir yönü olmalıdır. Onun pahasına, bağımlılığın gerçekleşmesini ve bu fenomenin daha da yayılmasını önleyebilir. Halka açık rakamlara göre, nüfusa doğru, doğru ve ilgili bilgi sağlamak için doğru yaklaşım HIV'in yayılmasını azaltmaya yardımcı olacaktır. Sağlıklı yaşam tarzı ne kadar çok insan kabul ederse, bir bütün olarak ulusun geleceği o kadar iyi olur.
Ne için çabalamak?
Bu tür projelerin aktivistlerine göre toplumda sağlıklı bir yaşam tarzının teşvik edilmesi, bilgi desteği seviyesini artıracaktır. Daha genç kuşak gençler, sosyal olarak önemli hastalıkların toplumun bir bütün olarak, özellikle bir bireyin yaşamını nasıl etkilediğini giderek daha kesin olarak bilirler. Kitlesel kamu bilincinin sonuçlarından biri, herkesin ve herkesin uyuşturucu, tütün ürünleri ve alkole bağımlılığın bir kişiyi ve toplumu ne kadar etkilediğinin anlaşılması olacaktır. Eğitimsel bir kitle projesi uygularsak, herkesin bir kişinin sapkın davranışının, HIV enfeksiyonunun kendisinde ve etrafındaki kişilerde önemi ve etkisi hakkında doğru bir fikri olacaktır.
Toplumu bilgilendirmek için tam teşekküllü bir çalışma yapmak mümkünse, sağlıklı yaşam tarzı uygulayan insan sayısını artırabileceğiniz varsayılmaktadır. Hareketlere ilgiyi artırmak için çaba sarf etmek gerekir. Belki de sadece kamuoyunu bilgilendirmek, birçok kişinin sağlıklı yaşam tarzına ve günlük yaşamın bu imajının çeşitli yönlerine ilgi duyması için yeterli olacaktır.
Memnuniyet endeksi
Bilim adamları, sağlıklı bir toplum imajının inşa edildiği birkaç temel ilkeyi tanımlar. Onları tek tek ele alalım. Birincisi memnuniyet endeksine aittir. Bu, bir kişinin hayatından ne kadar memnun olduğu, ne kadar doygun olduğu hakkındaki görüşlerinin sayısında bir yansımadır. Genellikle on puanlık bir ölçek kullanın. Böyle bir endeks herhangi bir birey için anahtar olarak kabul edilir. Bir kişi için diğer yönlerden daha önemlidir. Ekonomik ilerleme, teknolojinin iyileştirilmesi, demokrasi ve diğer nüanslar sadece anahtar endeksi destekleyen olgulardır. Kendi başlarına, bir kişi için çok az şey ifade ederler, bir kişi tarafından sadece memnuniyet derecesini etkileyen bir unsur olarak kabul edilirler.
Uzun zamandır sadece en son teknolojinin servetinin veya sahipliğinin bir kişinin mutlak mutluluğunun garantisi olmadığı bilinmektedir. Dahası, böyle bir mülke sahip insanların yaşamlarından memnun ve memnun olmadıklarına dair birçok örnek vardır. Aynı zamanda, yaşamlarını tatmin edici olarak derecelendiren ve birkaç puanlık bir derecelendirme ölçeğinde mutlu insanların ortalama seviyesini adil bir şekilde tedavi eden nispeten fakir insanların çok sayıda örneği vardır.
Sosyal ilerleme
Sağlıklı bir toplum imajının bu yönü, toplumun gelişiminin anlaşılmasını içerir. Süreç, ortalama memnuniyet endeksinin nispeten yüksek olması, bu tür göstergelere istikrarlı bir şekilde uyması için devam etmelidir. İstikrar toplumun istatistiksel özelliği olarak adlandırılamaz. Bunu ilerleme olarak etiketlemek akıllıca olacaktır. Bu, insan doğasının özelliklerinden kaynaklanmaktadır: bir kişi yüksek bir memnuniyet indeksine sahiptir, bir şey yaratır, kendini değiştirir ve içinde bulunduğu alanı değiştirir. Durgunluk, rahatlık ve refah açık ve inkar edilemez olsa bile, endeks parametrelerinde her zaman bir azalmaya yol açar. Durgunluk, insan varoluşunun doygunluğunu azaltan bir olgudur, çünkü iç yasaklar veya dış faktörler nedeniyle arzuların bastırılmasını gerektirir.
Bazılarına göre, sağlıklı bir toplumun anahtarı sosyal durgunluğu önlemektir. İlerleme şekli, toplumu şekillendiren insanların doğasında olan değerlerle belirlenir. Değerlere bağlı olarak, bir kişinin hayatı neden onlara doymuş görünecektir. Bazıları için, mülkün yokluğunda bu doğal ortam ve doğal güzelliklerin ücretsiz kullanımı, diğerleri ise sadece uzay uçuşları ve teknolojik ilerleme bağlamında ilerlemeyi düşünmektedir. Bir kişiye varlığının zenginliği hakkında bir fikir veren arzuların, önceliklerin değişimi, bir bütün olarak toplumun dönüşmesine izin verir. Aynı zamanda, sosyal ilerleme şekillenir, ancak memnuniyet gerçeği kalır.
Özel girişim
Sağlıklı bir toplumun bir ulusun geleceği olduğu söylenirse, genellikle insanların bu kavramda inisiyatif kullanma yeteneğini ortaya koyarlar. Birçok sosyologun hesaplamalarından bilindiği gibi, özel inisiyatif toplumun gelişmesine izin veren anahtar faktörlerden biridir. İnsanlık, hem yıkıcı hem de yumuşak çeşitler olmak üzere, merkezi güçler oluşturma girişimlerinde sayısız deneyim biriktirdi. Devleti temsil eden yetkililer, ne kadar zeki olursa olsun, bir kişinin inisiyatifinin yerini alamazlar - ve bunlar milyonlarca kişidir, çünkü birçok insan iktidarda yaşar. Fırsatı olan, çevreyi değiştirme özgürlüğüne sahip olan herkes, gücünü kendi yaşam gücüne başvurmak için onun için önemli olan yönlere harcar. Yetkililer tarafından geliştirilen merkezi planlar ne kadar iyi olursa olsun, asla aynı etkiye sahip olmayacaklar, bu kadar ayrıntılı ve etkili olmayacaklar.
Sağlıklı bir toplum, sağlıklı bir nesil, bir kişinin bir devlet tarafından korunan bir insiyatifi olduğunda, bir insanın gerçekleşmesini sağlayan bir mülke sahip olduğu zaman oluşur. Birçok yönden, kişinin proaktif olma yeteneğini korumak, modern gelişmiş bir toplumun temelidir. Çevreyi değiştirme özgürlüğü olmayan bir insan ne kadar para olursa olsun, mutluluğu hala bilmiyor. Bununla birlikte, birçok güçte sosyologlar tarafından uzun süredir kanıtlanmış olan bu varsayım henüz kabul edilmemiştir, bu nedenle "çoğunluk diktatörlüğü" kuralları. Dahası, herhangi bir toplumun bir dizi azınlık olduğu gerçeğine yeterince dikkat edilmez, bu nedenle, hayatı yöneten çoğunluk, toplumu içeriden mahveden yıkıcı bir mekanizmaya dönüşür ve bireyin inisiyatifinin bastırılmasına yol açar. Kimse bundan fayda sağlamaz, ancak bir bütün olarak toplum çok kaybeder.
Motivasyon ve inisiyatif
Sağlıklı bir toplum yaratmak, özel inisiyatifi teşvik etmeyi içerir. Dış kaynakların bir kişiye teorik olarak bile oluşumu için motivasyon veremeyeceğini anlamalısınız. Bir insan yapmak istediklerini yaparsa, yüksek yaşam doygunluğu oluşur. Bir kişiyi aldatamaz veya onu bir şey yapmaya zorlayamazsınız. Bir vatandaş kendisine güç vererek düşmüş dogmalara inanabilir, yine de kendini dolu dolu bir yaşam sürdüğünü hissetmeyecek, doğum ve inisiyatif gösteremeyecektir. Yaşamla ilgili düşük bir doygunluk seviyesi, bir kişinin kendini aldatmaya maruz kaldığını, kendini sevgi ve sempati yaratmayan bir şey yapmaya zorlamaya çalıştığının açık bir işaretidir. Bir kişinin inisiyatifi, önemi hafife alınamayan alışılmadık bir kaynaktır. Öngörülemeyen, kendiliğinden, sadece kişiliğin serbest olduğu koşullarda oluşur. Girişim yavaş büyüyor, para için simüle edilemiyor veya satın alınamıyor. Topluma bu zenginliği sağlamak için, her üyeye yaşam zenginliğini artırmak için özgür varoluş fırsatı sağlamak gerekir.
Toplumun sağlıklı olarak değerlendirilebileceği çalışmalar, yüksek düzeyde memnuniyet endeksine duyulan ihtiyacı açıkça gösterdiğinden, en önemli devlet görevlerinden biri, onun artışıyla ilgilidir. Yukarıdakilerden de anlaşılabileceği gibi, en etkili yöntem özel girişimi engellemeden mevcut olaylarda karıştırılmamayı içerir. Güçlü itici güçler insanların doğasında vardır, bu sayede insanlar aktiftir ve hayatlarını daha iyi hale getirmek için her şeyi kendileri yaparlar. Merkezi bir gücün görevi bunu engellemektir.
Her şey çok açık mı?
Sağlıklı bir toplum inşa etme çabası içinde devletin yetkileri, insanların çeşitli faaliyet alanlarını teşvik ederek, özel girişimi destekleyerek çaba gösterebilir. Bir “ama”: yalnızca mevcut olan uyarılabilir. Eğer fenomen hala yoksa hiçbir şey yapılamaz. Her iki taraf da (insan ve güç) verimli ve karşılıklı olarak çalışarak bundan faydalanarak stimülasyon mümkündür.
Herhangi bir kısıtlama, özellikle yasak, özel inisiyatifi azaltan ve böylece sağlıklı bir toplum için beklentileri kötüleştiren bir faktördür. Bir istisna, insanların belirli bir yasağın önemini ve önemini fark ettikleri ve ona bağlı kalmanın tüm tarafların çalışması için faydalı olduğunu anladığı bir durumdur. Kısıtlamalar, normal sosyal ilerleme, karşılıklı varlık ve bireysel grupların ve kişilerin etkileşimi için gerçekten gereklidir. Bazı azınlıklar çıkarlarının korunduğunu bilirlerse, diğer grupları savunmaya, toplumun iyiliği için çalışmaya ve yaşam ortamını iyileştirmek için inisiyatif almaya hazırdırlar.
Gerekli mi değil mi?
Sağlıklı bir toplumun varlığı ancak prensipte mantıksız yasakların olmadığı koşullarda mümkündür. Uzun zamandır, ilginç bir kural oluşturuldu: yasak olmayan her şey yapılabilir. İyi bir gelişme beklentisi olan yeterli bir toplum inşa etme arzusu varsa, tartışmasız saygı gösterilmelidir. Modern toplumda özgürlük hakkı, her şeyden önce saygı duyulması gereken bir şeydir. İdeal olarak, gücün yetkililerinin görevi, hareket özgürlüğü kullananların haklarını savunmaktır. Aynı zamanda, ahlak ve sağlığa zarar arasında ayrım yapabilmeniz gerekir (bu, özellikle sigara içme kısıtlamaları ile bağlantılıdır). Ahlak, yasaklar için yeterli bir temel olmayan özel bir konudur. Halk sağlığı hakkında ancak ahlak seçili olarak sınırlayıcı olarak, gönüllü olarak ve bireysel olarak uygulanan kalırsa konuşabiliriz.
Nitelikli azınlık
Sağlıklı bir toplum için bu kavram, toplumun gelişmesi isterse en önemli kavramlardan biridir. Çoğunlukla çoğunluk olarak adlandırılan şey, gerçekte var olmayan oldukça amorf bir şeydir. Belli bir konu düşünüldüğünde ortaya çıkan anlık çoğunluk var. Toplumda oldukça uzun bir süredir var olan çoğunlukta (örneğin, inananlar), ritüel, ahlaki ve benzeri kriterlere bölünmüş birçok ek grup vardır. Devlette azınlığın çıkarları ihlal edilirse, kimsenin çıkarlarına saygı gösterilmediğini söyleyebiliriz. Çoğunluğun diktatörlüğü, bir gücün kendi güçleri tarafından içeriden yok edilmesidir. Bu gibi durumlarda, ilk önce özel inisiyatif kaybolur, devlet bir bütün olarak acı çeker ve vatandaşlar yıkım, kamu ve kişisel krizle karşı karşıya kalır.
Sağlık ve Günlük Yaşam
Sağlıklı gençliğin oluşumunun önemli bir yönü olan sağlıklı bir toplum, bir kişinin durumunu neyin etkilediğine ve fiziksel ve zihinsel olarak gelişmesine izin veren her bir bilginin sağlanmasıdır. HLS, gıda, beden eğitimi, boş zaman etkinlikleri, sosyal etkileşimler ve kendini geliştirme gibi çeşitli alanlardan oluşan karmaşık bir olgudur. Sağlıklı yaşam tarzı, yasal bir fenomen, sosyal ve kültürel bir kişilik alanı, bir kişinin manevi dünyasıdır. Uygulama olasılığı üretim, endüstriyel faktörler, iletişim ve ekonomik kalkınma, devletin tarımsal-kültürel ilerlemesi ile belirlenir.
HLS'nin önemi göz ardı edilmemelidir. Son yıllarda, sağlıklı bir toplumun anahtarının sağlıklı bir çocuk olduğu giderek daha fazla söylenmektedir. Ebeveynleri sağlıklıysa, genç neslin kendisi sağlıklı yaşam tarzları uyguluyorsa olabilir. Böyle bir varlık, herkesin tütün, alkol ve uyuşturucu ile ilgili alışkanlıkların ne kadar kötü olduğunu, diyetlerin ne kadar kötü bir şekilde seçildiğini fark etmesini sağlar. HLS, bir kişinin stresli faktörlerin etkisinin ne kadar ciddi olduğunu, fiziksel aktivite eksikliğinin neden olumsuz sonuçlara yol açtığını anlamasını mümkün kılar. HLS, bir kişinin refahını, sağlığını ve hastalığını, yaşam beklentisini neyin ve ne ölçüde etkilediğini değerlendirmeye yardımcı olur.
Sorunun alaka düzeyi
Son yıllarda aktivistler, sağlıklı bir toplumun anahtarının sağlıklı bir çocuk olduğuna dair güvenceleri giderek daha fazla duyuyorlar. Bu şaşırtıcı değil, çünkü sağlıklı yaşam tarzı fenomeni artan halkın dikkatini çekiyor. Herhangi bir kişi harika hissederek uzun ve kaliteli yaşamak ister. Kendilerini sağlıklı yaşam tarzını teşvik etme ve toplumu çeşitli yaşam faktörlerinin agresif etkisi ve bir kişinin yaşadığı koşullar ile ilgili yararlı bilgileri bilgilendirme görevini belirleyen birçok kuruluş (özel, egemen) ortaya çıktı. Yine de, herkes kötü alışkanlıkların, çeşitli faktörlerin etkisiyle ilgili farkındalık eksikliğinin nihayetinde sağlık durumunu etkilediğinin farkında değildir.
Fiziksel olarak sağlıklı bir toplumda sosyal kargaşa olasılığı daha azdır. Modern yaşamın gözlemlerinden de belirtildiği gibi, bir kişi bir şeyden hastalanırsa, varlığının sosyal yönlerini kötüleştirme olasılığı artar. Bununla birlikte, sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmenin çeşitli araçlarına ve yöntemlerine rağmen, “hala orada”. Yurttaşlarımız arasında hala çok sayıda sigara içen, uyuşturucu bağımlısı ve alkolik, aşırı yemek yiyen ve sporu ihmal eden insanlar var. Bunun çocukluktan kaynaklandığı varsayılmaktadır - o döneme ait gösterimlerin birçoğu dışarıda değil, içeride olmakla ilgilidir, bu nedenle ilgili şablonlar oluşturulmuştur.
Sağlıklı yaşam tarzı ve çocuklar
Hiç kimse sağlıklı bir yaşam tarzının toplum üzerindeki etkisinden şüphe duymadığından, genç nesli bu tür alışkanlıklara ve gündelik hayata alıştırmak ön plana çıkmaktadır. Bir çocuğu büyütmek her zaman ona HLS'nin yararları hakkında yeterli bilgi sağlamayı içermez, çünkü her ebeveyn bunu anlamaz. Sağlıklı yaşam biçiminin değer sisteminin bir ebeveyn örneği ile bir çocuk için ne kadar ilgili olacağı büyük ölçüde belirlenir. Yaşlılar çocuklarına nasıl sağlıklı günlük rutin uygularlarsa uygulansınlar, eğer bu insanlar böyle bir yaşam uygulamazlarsa, en gençleri onu desteklemeyecektir.
Unsurlar Hakkında
Modern toplumda tanıtılan sağlıklı bir yaşam tarzı, diyete ve kişinin günlük rutinine, daha fazla fiziksel aktivite katmak için gözden geçirilmesini içerir. HLS'nin yararlı olması ve zevkle uygulanması için uyumlu bir plan, program hazırlamak gerekir. Bir kişinin kendini iyi hissetmesi için, sadece düzgün ve düzenli egzersiz yapması değil, aynı zamanda bu iki noktanın aşılmaz bir problem olduğu görülmektedir. Bazıları düzgün bir şekilde yemek yiyemez, yaşam tarzı nedeniyle düzenli olarak yemek yemeyi zor buluyorlar. Diğerleri serbest zamanı doğru şekilde tahsis edemez, bu nedenle sabahları basit egzersizler için yarım saat bile tahsis etmek mümkün değildir.
Günlük kaliteli beslenme ve makul fiziksel aktivite sağlıklı yaşam tarzının temelidir. Bu hususlara özellikle dikkat edilmelidir. Kendinizi iyi durumda tutmak için özel uygulamalara girmeye değer - neyse ki, bir sürü icat edildi, bu yüzden herkes zevkine göre bir şeyler bulacak. HLS yoga ve fitness, enerji dersleri, yüzme ve koşma, kayak yapmayı tercih eder. Buz pateni yapabilir, atletizm yapabilirsin. Denizin olanakları, sadece kendinize uygun bir şey bulmanız gerekir. Kişisel özellikler dikkate alınarak seçilen her ders, kesinlikle bir sevinç kaynağı olacak, bir kişiyi daha enerjik hale getirecek, olumlu bir tutum verecektir. Herhangi bir uygulamanın temel kuralı düzenliliktir. Aşırıya kaçmayın ve kendinize aşırı yük vermeyin. HLS bu yaklaşımı onaylamaz, çünkü aşırı çabalar sağlığa zarar verir, özellikle de kişinin yaşı ve fizyolojisi dikkate alınmadan seçilirse.
