Hangi kadın istenmek istemiyor? Belki de yoktur. Ve modern bayanlar ile hizmet veren güçlü bir kozmetik endüstrisi ve çeşitli fitness programları var. Son birkaç yıldır, stripplastik özellikle popüler hale geldi. Bu disiplin nedir ve herkes için uygun mudur?
Hikaye
Tabii ki, bu disiplinin striptiz ile ortak kökleri vardır. Ancak hedefler çok farklıdır - eğer projenin hedefi oldukça baştan çıkarıcıysa, o zaman spor çeşidinde öncelikle kas tonusunu korumak, kendini ifade etmek, esnekliği geliştirmek ve kendine güvenmekle ilgilidir. Daha sonra amaç baştan çıkarıcı olabilir, ancak ilk amaç fiziksel aktivite ve zevktir ve tam üflemeli plastik onlara verir. Görünen sadeliğe rağmen, içindeki hareketler tam teşekküllü bir antrenmanla karşılaştırılabilir.
Belki de şerit dansı olarak da bilinen striptiz sporunun trendinin kurucusu, tanınmış Carmen Electra olarak kabul edilebilir. 2000'lerin başında, aerobik ve şehvetli dans unsurları ile eğitime adanmış bir dizi eğitici video yayınladı. Aynı zamanda, programlar minimum spor eğitimi olan insanlar için bile uygundur, bu yüzden hızla popüler oldular. Daha sonra, spor ve dansı birleştiren başka çeşitler ve trendler ortaya çıktı ve sonuç olarak bugün ortaya çıkan striptoplasti. Bu disiplin nedir? İster dans ister spor olsun, tartışma hala sona ermedi. Gerçek muhtemelen arasında bir yerdedir.
esans
Daha önce, bu yön erkek eğlence için kulüplerle açıkça ilişkiliydi, ancak şimdi her şey farklı ve ev hanımları ve ailelerin anneleri bile ustalaşıyor. Diğer dans türlerinden farklı olarak, stripplastik, açıkça ifade edilen duygusal bir bileşene sahiptir, eğitmen tarafından baştan çıkarıcı hareketlerin mekanik bir tekrarı değildir, kendini ifade etmek, belirli bir teatralite ve ifade, izleyiciyi memnun etmek için biraz abartılı ve doğru bir şekilde gönderilen bir arzudur. Tek kelimeyle, burada yetenek ve ifade vermeden yapamazsınız.
Ek olarak, aynı zamanda fiziksel bir bileşendir, yani hareketlerin kendisidir. Burada, hareket özgürlüğü de çekebilir: isteğinize göre hızı ve stili seçebilirsiniz. Tek kelimeyle, stripplastik alışılmadık derecede demokratik bir disiplindir, ancak içindeki doğru tekniği unutmamalısınız, çünkü tek başına ifadeye fazla gidemezsiniz.
Çeşitler ve yönler
Çeşitli doğaçlama eşyaların ve diğer sahne aletlerinin kullanımı, farklı dans disiplinlerinde nadir değildir. Striplasti bir istisna değildir. Kendi dansınızın yanı sıra bu dansta ne kullanılabilir?
Her şeyden önce, elbette, pilon - bu alan çok popüler ve muhteşem, ancak gerçekten iyi bir fiziksel hazırlık gerektirir. Sıklıkla dans etmek en yaygın sandalyeleri kullanır. Köpekler ve şapkaların yanı sıra fanlar, kurdeleler, karmaşık şapkalar gibi daha egzotik unsurlar kostümün bir parçası olarak kullanılabilir. Ancak bu daha çok yönlere değil, her bir dansın stiline atıfta bulunur. Tek kelimeyle, her şey sadece öğretmenin hayal gücüne ve öğrencilerin yeteneklerine bağlıdır.
Ana unsurlar
Stripplasty, en iyi, cinsel ve kadınsı ve en çeşitli dans stillerini - klasik bale, tango, flamenko, modern caz, akrobasi, vb. Bir araya getirdi. Tabanı kalça sallanması, düz ve çapraz basamakları, sekizler, dalgalar, ağız kavgası ve asansörlerin yanı sıra saç çubukları ve yerdeki diğer hareketler. Ayrıca, striplastinin tüm elemanları, kökenlerine bakılmaksızın, bu durumda abartılı bir şekilde yumuşak, pürüzsüz, plastiktir. Bütün bunlar, bir kadın tarafından yayılan belirli bir enerji ile birleştiğinde, duygusallık ve baştan çıkarmanın özü haline gelir.
Sınıflar hakkında
Tabii ki, hiç kimse onları soyunmaya zorlamayacak - bu tamamen dansın hedeflerini karşılamıyor. Bununla birlikte, rahat kıyafetlere dikkat etmek kesinlikle gereklidir. Tam olarak neyin rahat olacağı seçilen belirli çeşide bağlıdır. Bu bir pilon üzerinde bir dans ise, spor formu, en uygunsuz anlarda kaymadan öğeleri gerçekleştirmek için mümkün olduğunca açık olmalıdır. İlk eğitim döneminin soğuk mevsime düşmesi daha iyidir, çünkü çürüklerden kaçınılması olası değildir.
Diğer alanlara gelince, kostümün açıklığı gerekli değildir, ancak bir kadın kendini aynada çalışırken ve aynaya bakarken çekici hissetmelidir, bu nedenle rahatlık hakkında düşünürken, bu durumda, striptoplastiyi ima eden güzellik ve zarafeti unutmamak gerekir.
Vücut için faydaları
Herhangi bir spor faaliyeti gibi, striptiz egzersizleri de vücudun genel canlılığını ve dayanıklılığını artırır. Buna ek olarak, çeviklik ve esneklik mükemmel bir şekilde geliştirilir, duruş ve figür geliştirilir ve yürüyüş daha iyi için değişir. Her şeyden önce, bacaklar egzersiz sırasında aktif olarak çalışmasına rağmen, vücudun üst yarısındaki kasların durumu değişir. Ayrıca, bu mükemmel bir kardiyo eğitimi, değişen yük seviyeleri ve kardiyovasküler sistemi güçlendirmek ve aşırı yağları etkili bir şekilde yakmak ve neredeyse farkedilemez, çünkü hızlı bir yorgunluk yoktur.
Dansçıların kaslarını kontrol etmeyi öğrendiklerine ek olarak, gerilme, sicim üzerinde oturma ve diğer elemanları gerçekleştirme gelişir. Bütün bunlar vücudun fiziksel durumunu ve bir bütün olarak formu önemli ölçüde iyileştirir. Ancak stripplastiklerin sağladığı başka avantajlar da vardır. Dünyadaki yüzlerce ve binlerce kızın yorumları, şüphe etmesine izin vermiyor.
Diğer olumlu faktörler
Her şeyden önce, benlik saygısının önemli ölçüde arttığını söyleyebiliriz. Bir süre sonra en sıkılmış ve utangaç kadın bile "açılmaya" ve tam anlamıyla duygusallık ve özgüven yaymaya başlar. Bu, elbette, çeşitli yaşam durumlarında davranış biçimini etkiler. Ve bu sadece ideal ve bu rakama yakın olan kadınlar için değil, aynı zamanda formları olan bayanlar için de geçerlidir - performanslarında dans daha az ve bazen çok daha baştan çıkarıcı görünmeyecektir.
Dolaylı olarak, sınıfların derslerde öğrenilenlerin yardımıyla kişisel hayat kurmaya yardımcı olabileceğine ek olarak, aile hayatınızı tamamen yenileyebilirsiniz. Buna ek olarak, kendine güven, insanlar üzerinde iyi bir izlenim bırakmanıza izin verir, böylece yeni bir hobinin ortaya çıkmasından sonra işte tamamen başarılı olabilirsiniz. Son olarak, danstan gelen iyi bir ruh hali, dünya görüşünü daha iyimser ve neşeli hale getirecektir, bu da şüphesiz başkalarının tutumunu etkileyecektir. Ve tüm bunlar tek bir artı olduğu için, uzun bir süre "Striplastik - nedir ve ne" konusunu düşünmemelisiniz, sadece arkadaşlarınızı almalı ve dans etmeyi öğrenmelisiniz.
Nerede yapmalı
Ne yazık ki, bu ekipman olmadan ve evde yapabileceğiniz bir fitness türü değildir. Bu özellikle pilon üzerinde striplastik söz konusu olduğunda geçerlidir. Hiçbir ev yapımı spor ekipmanı, ihtiyacınız olan her şeye sahip özel donanımlı bir oda ile karşılaştırılamaz. Uygun bir oda seçmek zor olabilir, ancak ne kadar iyi aydınlatıldığına, yeterli ayna olup olmadığına ve havalandırmanın normal çalışıp çalışmadığına dikkat etmelisiniz. Tabii ki, eğitmenleri tanımakta fayda var.
Şerit plastik sınıfları, özellikle ilk başta, olası yaralanmaları önlemek ve temel unsurların nasıl doğru bir şekilde gerçekleştirileceğini öğretmek için eğiticilerin sıkı rehberliği altında tutulmalıdır. Grup dersleri bazı utangaç ve çok mütevazı kızlar için uygun görünmeyebilir, ancak neyse ki, her öğrenciye kişisel bir eğitmen atanan bireysel bir yaklaşıma sahip stüdyolar vardır, ancak bu zevk için biraz daha fazla harcamanız gerekecektir.
