Yaşam tarzı nedir? Bu öncelikle eğlenmek için bireysel bir yoldur. Her insanın kendi hedefleri ve karşılık gelen öncelikleri, belirli bir konudaki kendi konumu, yıllar boyunca oluşan bir yaşam tarzı, bireysel zayıflıklar ve enerji kaynakları vardır. Bu numaralandırma süresiz olarak devam ettirilebilir, ancak kimse asla unutmamalı: ne olursa olsun, bir kişi her zaman sadece hastalıkları ve kötü ruh hali için suçlamak, düşünülemeyen miktarlarda yiyecekleri emmek, bilgisayardaki pantolonunda oturan günler ve geceler geçirmek, aktif yerine kanepe üzerinde işe yaramaz bir eğlence seçmek. dinlen ve son olarak ruhunun çığlık attığı şeyleri yaşamıyor. Böyle garip bir hayatı dışlamak için ne yapmalı?
Hayata açıkça öncelik verin
En düşünülemez zorlukların bile başarıyla üstesinden gelmek için, her bir kişinin bir hedef belirlemesi ve bireysel bir yaşam tarzı oluşturması gerekir. Bu, iç uyumu sağlamak ve etrafta olan her şeyden memnuniyet duymak için bir ön koşuldur.
Bu sürecin ana aşaması yaşam önceliklerinin düzenlenmesidir. Dünyada sizin için en önemli olan nedir? Hangi olaylar ve fenomenler, kural olarak, sizi kayıtsız bırakmaz? Ne nefes alıyorsun? Sorulan soruları doğru bir şekilde cevaplamak için, bilinçaltı zihninizde genel olarak hedeflerinizin, tercihlerinizin ve yaşam yolunuzun gerçek resmini tasvir etmek gerekir. Bir günlük almak ve tüm bilgileri açıkça tanımlamak daha iyidir: ilk sayfada stratejik planlama (uzun vadeli hedefler), ikinci - kısa vadeli görevler (örneğin, bir ay boyunca) ve üçüncü olarak Evren'e sahip olduğunuz her şey için teşekkürler. Medyanın ve çoğu zaman kendi iç seslerinin boşuna fısıldamayacağını söylüyor: “Lütfen sahip olduklarınızı takdir edin ve ideal bir yaşam bulamayın - en iyisi için çaba gösterebilirsiniz.” Ve unutmayın: şu anda sizin için neyin en önemli olduğunu belirleyene kadar hiçbir şey başaramayacaksınız.
Bir insanın yaşam tarzı olarak sevdiğiniz şeyi yapmak
Kural olarak, her kişi için üç bileşen özellikle önemlidir: kendini geliştirme (hobiler, hobiler, vb.), Kariyer ve aile. Bu bölümde modern zamanlarda büyük önem taşıyan ikinci bileşen ele alınmaktadır. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü her biriniz, elbette, profesyonel planda mutlak refah ve en azından çok sayıda yeterli yeni fikir olan yeterli bir gelir seviyesi elde etmek istiyorsunuz.
Bu nedenle, sadece karlı bir işi değil, en yüksek zirvelerin bile üstesinden gelmek için zevk ve motive eden bir şey seçmek çok önemlidir. Bir yazar ya da aktör gibi hissediyorsanız, ancak aynı zamanda yasal veya ekonomik bir eğitiminiz varsa - önemli değil. Kesinlikle tercihinizi ilk yönün lehine yatırmalısınız, çünkü aksi takdirde sevdiğiniz işinize tam olarak teslim olmayı başaramazsınız, çünkü sevilmeyecektir. Bu, seçilen aktivitenin ruhu tutuşturmasını sağlamak için mümkün olan her şeyin yapılması gerektiği anlamına gelir - ve o zaman kesinlikle düşünülemez bir başarı elde edersiniz.
Teknoloji bağımlılığını en aza indirin
Gündelik hayatın tarzı birçok yönü içerir ve kendisiyle ve çevredeki dünyayla mutlak bir uyum sağlamak için günlük yaşamın en küçük unsurları bile dikkate alınmalıdır. Bunun çarpıcı bir örneği, bir kişinin bilgisayar teknolojisine karşı tutumudur. Bir bilgisayar kullanarak, mesleki faaliyetlerinizi yürütmeniz veya İnternet üzerinden sevdiklerinizle iletişimi desteklemeniz sorun değil. Ya da belki de yüksek literatürün hayranı ya da World Wide Web'in genişliklerinde bulunan yararlı filmlerin sevgilisiniz. Bütün bunlar elbette harika.
Ancak, bir kişi teknik yenilikleri kendisi ve diğerleri için yararsız kullanırsa iyi bir şey yoktur. Kademeli sosyal bozulmaya yol açan ilkel bilgisayar oyunları, genellikle başka amaçlar için kullanılan sosyal ağlar, garip bir şekilde, bazen hala kamu yararına neden olan düşünülemez miktarda reklam, tereddüt etmeden tüm bunların yerine açık hava etkinlikleri ile değiştirilmeli, eğlenceli bir okuma yapılmalıdır. kitaplar veya ilginç insanlarla sohbet.
Fitness merkezine abone olun
Hala aktif bir yaşam tarzına öncülük etmediniz mi? Bu kritik, ancak oldukça düzeltilebilir. Yaşam tarzının sizi daha iyi hale getiren çok yönlü bileşenlerden oluşan geniş bir koleksiyon olduğunu unutmayın. Yani, bunlardan en az birini kaçırmak büyük bir saçmalık. Ve tüm yaşam yönlerini istisnasız uygulamak yetkin bir karardır, çünkü mükemmellik için bir sınır yoktur.
Bu nedenle, herkesin şu anda kanepeden ayağa kalkması ve fitness merkezi, dans okulu veya dövüş sanatları kompleksine gitmesi tavsiye edilir. Ya da belki bir halter veya yüzme hayranı mısınız? Genel olarak, kendiniz için hangi yönü seçtiğiniz önemli değildir, ilk dersten sonra hissetmeniz önemlidir. Kuşkusuz, sadece dün, kendi üzerinde bir üstünlük duygusu olacaktır. Size en cesur fikirleri bile gerçekleştirme gücü sağlayacak yeni bir enerji kaynağının varlığını fark edeceksiniz.
Diyet geliştirin
Doğal olarak, yaşam tarzı stilleri önemli bir çeşitlilik ile belirlenir, yani her insanın diğerlerinden farklı olarak kendi yaşam biçimini oluşturma hakkı vardır. Bununla birlikte, istisnasız tüm bireysel bilinçaltı şemaları, en standart olanları bile ortak unsurlar içerir.
Bunun çarpıcı bir örneği, uygun bir diyetin oluşturulmasıdır. Kesinlikle herhangi bir ulusun sağlığının ayrılmaz bir parçası olan bu bileşendir. Tabii ki, her kişi için yemek yiyeceği bireysel bir program uygundur. Birisi kas kütlesi kazanmak istiyor, birisi takıntılı sağlıklı kilo kaybı fikrini ortaya çıkardı, diğerleri sadece abur cuburları kötüye kullanmamak ve doğru beslenmeye bağlı kalmamak istiyor. Buna göre, ilk iki insan kategorisinin profesyonellere yönelmesi tavsiye edilir ve üçüncü kamu grubu kendi hedefleri için tek başlarına çaba gösterebilir.
Bir güzellik salonuna kaydolun
Modern yaşam tarzı, elbette, kişinin genel olarak kendi görünümüne ve güzelliğine karşı tutum gibi bir bileşeni içerir. Bu yaklaşım özellikle kadınlar için geçerlidir. Doğa Ana tarafından tasarlandı: çiçekler, çiçeklenme ve eşsiz aromasıyla diğerlerini memnun ediyorlar, kuşlar kusursuz şarkı söylemenin tadını çıkarmanıza izin veriyor, güneş yüzünüze samimi bir gülümseme “çekiyor” ve bir kadın görünüşünü izliyor ve iyimserlikle etrafındaki herkese enerji vermek için kendinden hoşlanıyor.
Hala kendi görünüşünüzü değiştirmenin boş olduğunu düşünüyor musunuz? Orijinal manikür, harika stil, şık elbise, uygun makyaj, periyodik masajlar - bu aptal mı? Gerçekten mi? Sadece bebekler düşünüyor? Nasıl olursa olsun!
Gerçek şu ki, görünüm zihin durumu ile yakından bağlantılıdır, içinizde olanları açıkça yansıtır. Kadının insanlara ve genel olarak hayata karşı gerçek eğilimini gösteren kadının tutumu. Güzelliğin kendini yeniden yapmakla bir ilgisi yoktur - aksine, kendi sevgisi, kişinin kendi kabulü ve keyfi. Böylece, kendinize dikkat etmek yatırımla eşitlenebilir ve yatırım yapmak zaman kaybı değildir, yaşam tarzına güzel ayarlamalar getiren bilinçli bir faaliyettir.
Moralle ilgilen
Önceki bölümü okuduktan sonra, giysilerin bile bir yaşam tarzı, önemli yönü olduğuna ikna oldunuz. Bir kişinin ahlaki durumunun yaşam konumunu şekillendirmede ne kadar büyük bir ağırlığı var!
İç dünya, bireysel bir tarz yaratmaya katılan tek arabulucudur. Gerçek şu ki, her gün her insan nasıl yaşayacağı ve ne yapılacağı hakkında çok miktarda bilgi alıyor. Güvenilmez kaynaklarla tam olarak belirtildiği gibi kendi yolunuza gitmenin gerekli olmadığı ortaya çıktı, çünkü bunların en güvenilir olanı, kesinlikle doğru yolu söyleyecek olan kalbin sesi.
Böylece, bir yaşam tarzı kendi kalbinizle “tartışılması” şartıyla hedeflerinizi gerçekleştirmenin bir yoludur. Bu süreç filtreleme gibi gerçekleştirilir, yani bir kişi gelen tüm bilgileri hayatına almamalı, önce sıralamalıdır: bir şeyi at, bir şeyi kabul et ve sadece bir şeye gül.
Kendinizi tamamen gelişmiş bir kişi olarak tanıma
Bir adam kendi yaşam tarzını oluşturur. Zaman zaman herkes günlük yaşamı nasıl iyileştireceğini ve günlük hayata parlak tonlar vermeyi düşünür. Bunu yapmak için, hayal kurmayı öğrenmek gerekir, çünkü herkes mantığın “A” noktasından “B” noktasına gidebileceğini ve fantezinin her yere gidebileceğini bilir! Zihinsel aktiviteyi iyileştirmek ve yaratıcılık notları vermek için, beğeninize göre literatür okumak, efsanevi müzisyenlerin eserlerini dinlemek, performanslara ve sergilere katılmak ve ayrıca hayatta belirli yüksekliklere ulaşmış insanlarla iletişim kurmak zorunludur, çünkü çok şey öğretebilirler. Ayrıca, kapsamlı bir şekilde geliştirilmiş ve maksatlı bir kişiyle diyalog yürütmek inanılmaz derecede ilginç!
Herkes kendi zevkine göre bir meslek seçme hakkına sahiptir. Sıklıkla bir kişinin beklenmedik bir şekilde bir dansçı, yazar, eleştirmen, sanatçı veya hatta bir spor ustasının yeteneğini keşfettiğini duyuyoruz. Herhangi bir şey olabilir! Ana şey, seçilen aktivitenin gerçek, düşüncesiz bir ilham kaynağı olarak hizmet vermesidir.
Mümkün olduğunca seyahat edin
Hiç şüphe yok ki yatakta kahvaltı için havaalanında kahve tercih daha iyi olduğunu söylüyorlar. Tabii ki, maceracılık ve yolların romantizmi bir insan tarafından hiçbir şeyle değiştirilmez. Mark Twain son derece doğru bir düşünceye atıfta bulundu: “Ölüm yatağımızda sadece iki şeyden pişman olacağız - az sevdiğimiz ve çok az seyahat ettik.” Şüphesiz haklıdır, çünkü yeni ufuklar açan insan tarafından bilinmeyen yoldur. Bugün dünyayı dolaşmanın bile sadece elitlerin erişebileceği bir lüksden uzak olduğu unutulmamalıdır. Modern toplum, uçuşlardan, konaklamadan vb. Tasarruf ederek özel süreç verimliliği elde etmeyi başarmıştır.
Yani, avuç içi çizgileri bağımsız olarak bükmeye başlama zamanı! Modern İnternet ağı, dünyanın tüm ülkeleri, rotaların ana nüansları, yerel iklimin özellikleri, yerli halkın yaşam tarzı ve benzeri hakkında ayrıntılı bilgi sağlayan birçok kaynak sunmaktadır. Ve bu, seyahat için her şeyden önce arzuya ve biraz kendiliğindenliğe ihtiyacınız olduğunu gösteriyor.
