Bazen hayatımızda hiçbir şey olmaz ve bizde bir değişiklik eksikliğinden muzdarip oluruz. Ancak en küçük değişiklikler bile ruhlarımızı artırabilir ve birçok olaya karşı tutumumuzu değiştirebilir. Daha iyi görünmenize ve hissetmenize yardımcı olacak on küçük ipucu vereceğiz.
Topuk giy
Bazı kadınlar topuklarını tamamen reddeder, bacaklarının çok yorgun olmasıyla bunu motive eder. Hiçbir durumda bunu yapmayın! Alçak topuklu rahat ayakkabılar seçin. Gerçek bir kadın gibi hissetmenin tek yolu budur! Sonuçta, topuk bacaklarınızı daha ince ve güzel yapar!
Temiz havada yürüyüşe çıkın
Bazen ruh halini yükseltmek için dışarı çıkmanız gerekir. Mağazaya gidebilir veya köpekle yürüyüş yapabilirsiniz. Temiz hava sağlığınızı olumlu etkileyecektir.
Yeni bir vernik satın al
Manikürcü ziyaret etmenin yolu yok mu? Sorun değil - kendin yap! Deney yapın ve ilginç tasarımlar yaratın!
Fiziksel egzersizler
Birçok durumda size yardımcı olacaklar. İşyerinde sorun, yorgunluk veya kişisel yaşamınızdaki sorunlar? Spor salonuna gidin veya müziği açın ve dairenizde fitness ayarlayın. Egzersiz yapmak sizi tüm sorunlardan uzaklaştırır ve vücudunuzu daha ince ve formda yapar!
Ağız-krep: Victoria Boni'den bir tarif
“Press Photo 2020” adaylığındaki en iyi çekimler. İtfaiyeciler yangınla mücadele
Siyah boya eski ve şık olmayan mutfağımı dönüştürdü
Dantel, ipek, saten
Kıyafetler bile olumlu duygulara katkıda bulunabilir. Mağazaya gidin ve kendinize ipek veya satenden bir şey alın. İnanılmaz, çok yakında olumlu değişiklikler göreceksiniz.
Vücut losyonu
Yüze bakmayı, düzenli olarak besleyici ve nemlendirici kremler uygulamayı unutmayız. Beden ne olacak? Bir insan gibi onun da bakıma ihtiyacı olduğunu her zaman hatırlıyor musunuz? Kendiniz için hoş kokulu bir losyon alın ve düzenli olarak cildinize sürün. Hassas ve kadifemsi bir cilde dokunmak sizi hoş duygular ile dolduracaktır.
Sağlıklı gıda
Çok fazla tatlı, yağlı ve yüksek kalorili yiyecekleri reddederek, figürünüzü daha ince ve formda yapmakla kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi de geliştirebilirsiniz.
Görünüşünüzü değiştirin
Belki saçınızı boyayacak veya yeni bir saç kesimi yapacaksınız. Görünümdeki küçük değişiklikler bile hoş değişikliklere katkıda bulunacaktır.
alım
Başınız beladaysa, kendinizi yeni bir şeyle memnun ettiğinizden emin olun. Hatta küçük bile olabilir. Ama kesinlikle yeni!
