Herkes bir şey hissetmeli. Sadece fiziksel değil, aynı zamanda ahlaki düzeyde hissetmek. Herhangi bir ahlaki duyumun olmaması, kapsamlı araştırmalara ve uzun süreli tedaviye tabi olan psikolojik bir hastalıktır. Sadece hayatınızı kötüleştirecek ciddi sonuçlar olabileceğinden, bu ihmal edilmemelidir.
Duygular
İnsanlar sadece bir şey hissetmekle kalmaz, aynı zamanda duygularını da kontrol etmelidir. Duygular, bir kişinin durumunu çeşitli faktörlerin etkisiyle, ayrıca insan ihtiyaçları ve çıkarları ile bağlantılı olarak ve gelecekte - ve bunların uygulanmasında etkileyen zihinsel süreçlerdir.
Duygular nesnel ve özneldir. Bir kişi duyguların nesnel tarafını dışsal olarak ifade eder: yani, gülüyor, ağlıyor, gülümsüyor, titriyor, sinirleniyor, kalp atış hızı ve kalp atış hızı artışı - bu bir yalan makinesi veya diğer özel cihazlar kullanılarak ölçülebilen her şey. Sübjektif taraf sadece bu ya da o olayla ilgili iç düşünceler ve duygular ile kendini gösterir - bu, dışsal olarak kendini göstermeyen bir şeydir.
İhtiyaçlar ve duygular
İnsan vücudunun tüm süreçleri birbirine bağlıdır. İhtiyaçlar ve duygular istisna değildir. Bunlar, bir kişinin psikolojik durumunun her zaman birbiriyle yakından bağlantılı olan bileşenleridir.
Duygular doğrudan insan vücudunun ihtiyaçlarına ve onların yerine getirilmesine bağlıdır. Bu veya bu ihtiyacın ne tür bir duyguya neden olacağını güvenilir bir şekilde belirlemek çok zordur. Her insan için aynı ihtiyaç tamamen farklı duygulara neden olabilir, bu nedenle duyguların spesifik duyumlar olduğuna inanılmaktadır. Yani, belirli bir ortamdaki her insanın kendi tarzında bireysel olan belirli duyguları olacaktır.
Duygularınızı nasıl kontrol edersiniz
Söylediğimiz gibi, duygular bir kişinin bazı dış veya iç faktörlerin etkisine karşı bilinçli veya bilinçaltı bir tepkisidir. Onları önlemek imkansızdır, yani onları nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmeniz gerekir.
Psikologlar, duygularınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenebileceğinizi söylüyor. Tabii ki, bu süreç çok uzun ve karmaşıktır, ancak sonuç buna değer.
Herhangi bir tavsiye veya talimatı ihmal etmeden en küçük ile başlamanız gerekir. Kontrol etmeyi öğrenmek istediğiniz duyguların bir listesini yazmak ve her seferinde bir öğeyi kademeli olarak aşmak ve aynı anda her şeyle savaşmamak en iyisidir. En önemli şey, sadece istemek ve istenen sonucu elde etmeye çalışmaktır.
Çoğunlukla duyguların sadece nesnel bölümünü kontrol edebilirsiniz, çünkü öznel duygular neredeyse kontrol edilemez - beynin bilinçli komutlarına uymayan bilinçaltında ortaya çıkarlar. Duygular ve davranış, psikolojik bir bağlantı faktörü ile birbirine bağlıdır: birini kontrol etmeyi öğrendikten sonra, gelecekte bizi çeşitli hoş olmayan durumlardan kurtarabilecek olan bir başkasını kontrol etmeyi öğreneceğiz.
