Düzenli seks yapan sağlıklı çiftlerin yarısından fazlası altı ay içinde bir çocuğu düşünebilir. Ebeveyn olmak isteyen çiftlerin yaklaşık% 80'inin bunu yapmak için bir yıla ihtiyacı olacaktır ve ailelerin% 90'ında iki yıllık düzenli girişimlerde neşeli bir olay meydana gelir. Uğurlu günleri belirlemek, anlayışı hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
Gebe kalmak için uygun günler
Yeni bir yaşamın doğumunun ne zaman mümkün olduğunu anlamak için, adet döngüsünün özelliklerini ve kadının üreme sisteminin işleyişini anlamanız gerekir. Her kızın vücudunda, doğumdan itibaren 1-1.5 milyon yumurta “depolanır” ve ilk adet dönemi geldiğinde sayıları 250-300 bine düşer. Ancak bu miktar, bir kadının istediği ve karşılayabileceği kadar çocuk doğurmak için yeterlidir.
Döllenmeye hazır bir yumurta, ilk adet görüldükten sonra yaklaşık her ay olgunlaşır. Bu süreç menopoz sırasında durur, yani 45-55 yaşından sonra (menopoz yaşı farklıdır ve birçok faktöre bağlıdır, en önemlilerinden biri kalıtımdır), bir kadın bir çocuğu doğuramaz. Fizyoloji açısından hamilelik ve doğum için en iyi yaş 20-25 yıldır.
Gebe kalmanın gerçekleşmesi için, spermin yumurtayla buluşması gerekir. Bu sadece yumurtlama sırasında (ve ayrıca kısa bir süre önce veya sonra) olabilir. Yumurtlama, olgun bir yumurtanın bir folikülden çıkmasıdır. Bu önemli olay her ay ortaya çıkmaz, normalde sağlıklı bir kadın yumurtlamadan bir veya iki döngüye sahip olabilir.
Standart durum
Bir bebek için uygun günler nasıl hesaplanır? Kural olarak, yumurtlama adet döngüsünün ortasında gerçekleşir. Altın Standart Çevrim Süresi - 28 gün. Bu çok ortalama bir değerdir. Bu döngü ile, son adetin ilk gününden itibaren sayarsanız, gebe kalmak için en uygun gün 14'tür.
Aşağıdaki örnek bir hesaplamadır. Bu nedenle, eğer bir kadında menstruasyon başlamışsa, örneğin 15 Mayıs'ta (28 günlük bir döngü ile), 29 Mayıs'ta (± 3 gün) yumurtlama gerçekleşir ve bir sonraki menstruasyonun 12 Haziran'da olması gerekir. Bu nedenle, bu adet döngüsünde gebe kalmak için en uygun günler 26 Mayıs - 1 Haziran'dır. Bu süre zarfında aktif girişimler yapılmalıdır.
Bireysel yerleşim
Ancak 28 gün ve tam olarak döngünün ortasında yumurtlama “altın ortalama” dır, gerçekte döngü 21 ila 35 gün arasında olabilir, bu da normdur. Dahası, yumurta adet döngüsünün ortasında döllenmeye hazır olmayabilir, ancak biraz daha erken veya biraz sonra. Bazı kadınlar için, düzensiz bir adet döngüsü hiç karakteristiktir, bu da hesaplamaları zorlaştırır.
Gebe kalmak için uygun günler nasıl belirlenir? Bir kadın, menstrüasyonun başlangıç tarihlerini en az son altı ay içinde not ettiği bir takvimi tutarsa, döllenmenin ne zaman mümkün olduğunu belirlemek için takvim yöntemini kullanabilirsiniz.
En uzun ve en kısa döngülerin süresini hesaplamak gerekir. Sonra bu rakamlar eklenmeli ve ikiye bölünmelidir. Aritmetik ortalamayı alın - döngünün ortalama süresi. Sadece en kısa ve en uzun gözlem için değil, gözlem gerçekleştirildiğinde tüm döngüler için ortalama değeri hesaplayabilirsiniz.
Şimdi, on dört gün adet döngüsünün ortalama süresinden alınmalıdır. Adet döneminizin ilk gününden itibaren hesaplanırsanız, tahmini yumurtlama günü olacaktır. Yumurtlamanın hem biraz daha erken hem de biraz daha uzun süre kalabilmesi nedeniyle, olumlu “anlara” tam olarak “girebilmek” için ± 3 gün bırakmak gerekir.
Bazal sıcaklık grafiği
Gebe kalmak için uygun günleri belirlemenin daha doğru bir yolu, bazal sıcaklığı ölçmektir. Bu hesaplama seçeneği, düzensiz bir döngüye sahip kadınlar için uygundur. Ek olarak, hamilelik durumunda, testin iki değerli şerit gösterdiği andan önce ilginç pozisyonunuzu belirleyebilirsiniz.
İlk olarak, birkaç ölçüm kuralı:
- Rektumdaki veya vajinadaki sıcaklığı ölçün.
- Ölçümler uyandıktan hemen sonra alınır. Yataktan kalkamaz ve aktif olarak hareket edemezsiniz. Bundan önce en az 4 saat uyumanız gerekir.
- Hem elektronik hem de cıva tıbbi termometreleri ölçebilirsiniz.
- Daha fazla verimlilik için, birkaç döngü için prosedürü uygulamak daha iyidir.
- Bir süre boyunca, sıcaklığı aynı şekilde ölçmeniz gerekir, örneğin, sadece vajinada ve bir cıva termometresi ile veya sadece cıva ile anüste veya sadece vajinada elektronik olarak vb.
Tüm ölçümlerin programa girilmesi gerekir. Hem kağıt üzerinde hem de elektronik ortamda saklanabilir. Adet döneminizi takip etmenize yardımcı olan birçok akıllı telefon uygulaması vardır. Orada BT ölçümleri, fiziksel aktivite, öznel duyumlar, kilokalori ve içme suyu sayısı hakkında veri de girebilirsiniz. Bu tür programlar, birkaç ay önceden gebe kalmak için uygun günlerin bir takvimini hesaplayabilir.
Yumurtlamadan birkaç gün önce sıcaklık biraz düşer. Döngünün uygun bir gününün gebe kalmak için gelmesi, 37 santigrat dereceye kadar bir sıcaklık artışından tahmin edilebilir. Yumurtlamanın gerçekleştiğinin kesin işareti, bir dizi yüksek sıcaklıkta üç gündür. Bir sonraki menstruasyon yaklaştıkça sıcaklık düşer. Döngünün sonunda BT 37 derecenin üzerinde bir seviyede kalmaya devam ederse, büyük olasılıkla hamileliğin başlangıcı hakkında konuşabiliriz.
Öznel duyumlar ve akıntı
Vücuttaki tüm değişikliklere karşı özellikle hassas olan bazı kadınlar, yumurtlamanın başlangıcını öznel duyumlarla belirleyebilir. Döngünün ortasında bazı bayanlar daha enerjik hale gelir, artan cinsel istek yaşar, tat tercihleri değişir. Göğüs de şişebilir, mide ağrısı, akıntı daha bol olur, yumurta sarısı gibi uzanır. Bazı durumlarda, küçük lekelenme lekelenmesi bile ortaya çıkabilir.
Yumurtlama Testi: Güvenilir Bir Yöntem
Gebe kalmak için uygun günler nasıl belirlenir? En güvenilir yöntemlerden biri, ev kullanımı için özel bir test kullanmaktır. Hamileliği belirlemek için şeritler gibi davranır. Tek fark, ikincisi için testin hCG'ye yanıt vermesi ve yumurtlamayı belirleyen testin LH hormonunu belirlemesidir.
Tükürük tarafından gebe kalmak için uygun günleri belirleyen elektronik test oldukça doğrudur. Temiz bir kapta araştırma için materyali toplamak için gerekli olan test şeritleri vardır, mürekkep püskürtmeli testler (sadece idrar akışı altında değiştirebilirsiniz), elektronik (tekrar kullanılabilir kullanım için).
Bir kızın anlayışı: uğurlu günler
Ebeveynlerin çocuğun cinsiyetini “planlayabileceği” bir teori vardır. İster inanın ister inanmayın, bu teknikler? Bu herkesin kişisel tercihi. Birçok tutuklu anne, bu şekilde istedikleriyle aynı cinsiyetten bir çocuğu tasarlamayı başardıklarını iddia ediyor. Diğerleri yöntemin etkinliği konusunda hayal kırıklığına uğradılar. Her durumda, asıl şey çocuğun sağlıklı doğması ve oğlanın olması ya da kızın o kadar önemli olmamasıdır.
Yani, yumurta X kromozomunu taşıyan bir sperm tarafından döllenirse, bir kız “başarılı olur”. Bu sperm hücreleri "erkek" ten (Y kromozomu) daha yavaş hareket eder, ancak daha uzun yaşarlar. Teoriye göre (bu arada, bilimsel açıdan az ya da çok haklıdır), bir kızın anlayışı için uygun günler yumurtlamadan 2-3 gün önce.
Bir çocuğun anlayışı için uygun günler
Aynı prensip, bir erkek çocuk anlayışı için uygun günleri belirlemek için kullanılabilir. Y kromozomlu spermler daha hızlı hareket eder, ancak daha az zamanda yaşar. Bu nedenle, bir çocuğun anlayışı için, seks doğrudan yumurtlama gününde gerçekleşmelidir. Tabii ki, bu yöntem belirli bir cinsiyetteki bir çocuğun doğumunu tam olarak garanti etmez. Gelecekteki bebeğin cinsiyetini planlamak neredeyse imkansızdır (eğer anlayış doğal olarak gerçekleşirse).
Ay takvimi anlayışı
Bazı çiftler ayda verimli günler arıyor. Yaşamın doğumundaki evresinin bir kişinin kaderini ve karakterini etkilediğine inanılmaktadır. Ay takvimi tarafından yönlendirilen, doğmamış çocuğun ana karakter özelliklerini tahmin edebilir ve hayattaki önemli olayları programlayabilirsiniz. Ancak bu çok zordur, bu nedenle ebeveyn olmak isteyen çiftlerin çoğu basitçe elverişli ve gebe kalmak için uygun olmayan günlere yönelmiştir. 2018 yılı için ay takvimi yukarıda sunulmuştur.
