Bir fitness modeli ve vücut güzelliğinde gelecek şampiyonu Sasha Brown'un biyografisi nasıldı?
Evde, kız Anna Tkachenko olarak adlandırıldı. Hâlâ okuldayken beden eğitimine ciddiyetle girmeye çalıştı. Sporcu yüzmeyi seçti ve ana spor oldu. Ancak sağlık sorunları antrenmanı engelledi ve sporun terk edilmesi gerekiyordu.
Profesyonel fitness yapma kararı beklenmedik bir şekilde geldi - bir kız arkadaşı olan bir şirket için spor salonunu ziyaret ettikten sonra. Birinin iyi bir sonuca güvenemeyeceğini hemen anladı, çünkü profesyonel bir eğitim programı yoktu. Spor malzemeleri tam donanımlı değildi. Anlaşıldığı gibi, onsuz, kesinlikle her yerde, örneğin merdivenlerde, bahçede ve evde eğitim alabilirsiniz.
Başarıya giden hedefler ve araçlar
Antrenör eksikliğine ve programla ilgili sorunlara rağmen Sasha Brown sınıflarını durdurmadı. Kararlıydım ve deneyimli bir akıl hocası aramaya başladım. Yanlışlıkla şekillendirme kursları hakkında bilgi aldı. Bir dersten sonra dinamik eğitim vardı. Spor salonunda egzersiz programı daha sonra ortaya çıktı.
Profesyonel sporcular antrenmandan sonra büyük fiziksel ve psikolojik stres yaşarlar. Ancak bu Sasha Brown'un el ele mücadele etmesini engellemedi. Ve bir süre sonra, jujitsu da uygulamaya başladı.
Bununla birlikte, belirli koşullar için, kız kalıcı ikamet için Amerika'ya gitmek zorunda kaldı. Kısa bir süre için Sasha Brown, normun 20 kilogram üzerinde kazandı. Zor bir hamlenin sonucuydu. Fazla kiloya karşı mücadele ve önceki formuna dönüş - sporcunun kararı buydu.
Şu anda, modelin çeşitli yarışmalardan birçok ödülü var.
