Eski filozof Konfüçyüs şöyle dedi: "Bir düşünce ekmek - bir eylemi biçmek; bir eylem ekmek - bir alışkanlığı biçmek; bir karakter ekmek - bir kader biçmek."
Çinli filozof Lao Tzu ile de benzer bir görüşme yapabiliriz: "Düşüncelerinize dikkat edin - onlar eylemlerimizin başlangıcıdır."
Peki bir düşünce nedir ve kaderimizin başlangıç noktasında neden bu kadar önemlidir?
Evrenimiz anlaşılmaz ve düşüncenin kökeni ve özü hakkında birçok hipotez var. Bu nedenle, bu soru bugün açık kalmaktadır. Her şeyden önce, bir düşünce bir tür bilgi taşıyan bir şeydir. Ana görüş, yargılarımızla gerçeği şekillendirdiğimizdir. Fakat düşünce mantıksız ise bu mantıklı mıdır? Belki de düşünce kafada değil, metafizik alanda, geçmişin, şimdinin ve geleceğin deposunda olduğu için. İnsanlar, doğal içgüdülerinin yönlendirdiği hayvanların aksine, kaderlerini seçme ve cesurca söyleme hakkına sahiptir: "Bir alışkanlık ekmek - bir karakteri biçin." Her insan istediği herhangi bir dünyayı yaratabilir, asıl şey ideal bir imaj arayışında bilinçli ve kalıcı olmaktır. Böylece düşüncelerin eyleme dönüştürülmesi gerçekleşir.
Bu pratikte nasıl olur?
Eğer düşünce başlangıçta maddi olsaydı, düşündüğümüz şey gerçekte yerini bulurdu. Neyse ki, bu olmaz. Düşünme yeteneğimiz çok ilginç bir süreç. Gözlerinizi kapatır ve düşüncelerinizi gözlemlerseniz, o zaman bir noktada düşüncelerin birbiri ardına doğmuş gibi doğduğunu fark edersiniz, yani gözlemcinin rolündeyiz. Akıl ve dünya görüşüne bağlı olarak, kişi tematik bilgi edinme segmentine bağlanır. Bu dünyamızın işi, yani metafizik bir alan.
Yansıtma yoluyla bir şey yapma niyeti ve niyeti doğar. Bu nedenle, her insan tüm eylemlerimizin kendi düşüncelerimizde bir başlangıcı olduğunu anlamalıdır.
Eylemi ekmek - alışkanlığı kazan
İnsanların değişmesinin zor olmasının iki nedeni vardır. Neden akşamları sabah koşmaya karar veriyoruz ve ertesi gün koşu yapmaktan kaçınmak için çok fazla bahane buluyoruz? Bilim adamları, bir kişinin bir klişeye göre düşünmeye ve harekete geçmeye alıştığını kanıtladılar. İnsan beyni sinirsel bağlantılar oluşturan birçok nörondan oluşur. Peki alışkanlık nedir? Yukarıdakilerden, alışkanlığın bir nörondan diğerine elektrokimyasal bir yol olduğu anlaşılmaktadır. Bunlar sürekli, tekrarlayan günlük aktivitelerdir. Örneğin, sabahları kahve içme veya dişlerinizi fırçalama alışkanlığı. Ancak bazen insanlar, bir insanı yaşamda memnuniyetsizliğe götüren davranış kalıplarına aşık olurlar. Bu alışkanlıklara kötü denir. Bunlar enerji alan, görünümü bozan ve sağlık üzerinde zararlı etkisi olanlardır. İşte kötü alışkanlıkların örnek bir listesi:
- Kumar.
- Bağımlılık.
- Sigara ve alkol.
- Tembellik ve hareketsiz bir yaşam tarzı.
- Aşırı yemek.
- Günün rejimine uyulmaması ve geç yatması.
Bu, sadece küçük bir parçasıdır, çünkü bir kişinin hayatını zehirleyebilecek inanılmaz miktarda şey vardır.
"Bir alışkanlık ekmek - bir karakteri biçmek": ifadenin anlamı
İnsan iki bileşenin bu simbiyozudur: mizaç ve manevi karakter. Yani insanda - biyoloji ve genetik. Bunlar, insanların değiştiremediği ve bir şekilde onları etkileyemediği kişiliğin bileşenleridir. Bunun adı mizaçtır ve dört tipte gelir:
- Sanguine.
- Asabi.
- Melankolik.
- Phlegmatic.
Tüm insanlar farklı ve harika. Herkesin kendi mizaçları vardır ve kendinize takdir etmeniz ve saygı duymanız gerekir. Peki alışkanlık bizi nasıl şekillendiriyor ve “Alışkanlık ekmek - bir karakteri biçmek” demenin anlamı nedir?
Manevi bir karakter, bir kişinin özgürlüğünün kendi inşa ettiği bir bölgedir. Eski Yunanlılar için karakter bir mühürdür. Karakterimizi ne oluşturur? Atasözü "Bir alışkanlık ekmek - bir karakter biçmek" birçok faktörden kaynaklanmaktadır. Her şeyden önce, bunlar çocukluğundan beri ortaya çıkan ahlaki alışkanlıklar. Hayatta kalmanın en kolay yolu, yetiştirilmenizde yer alanların karakterini kopyalamaktır. Zaten hayatta kaldılar, bu nedenle karakterleri uyarlandı. Doğanın seçtiği bu doğa oluşum yöntemidir: çocuklar ebeveynlerini kopyalar. Çocuklukta alınan bilgiler, daha sonraki yaşamın temelini oluşturur. Bir erkek olmak istediği şey olur. Bir kişinin karakteri hangi kararları verdiğine göre belirlenir.
Beden ve ruh uyumunda kişisel oluşum
Bir kişi sadece mizaçtan oluşuyorsa, o zaman belirlenir, içinde özgürlük yoktur. Sadece düşünmesi gerekmeyen biyolojik bir ürünün eylemlerinden sorumlu olması gerekmez. Ama bir kişi karakterini geliştirdiğinde - bu onun kişiliğin manevi yönüdür. Ayrıca, biyolojisini reddetmek, kısıtlama görmeyen bir kişi, hayatını doğa alanındaki yıkıcı sonuçlara götürebilir. Eğer ruhunuzu inkar ederseniz, bu sizin özgürlüğünüzün ve sorumluluğunuzun reddedilmesidir. Bu nedenle, sadece biyoloji ve ruhun uyumu kişiliğin oluşumuna yol açabilir.
Karakterin çevre koşullarına adaptasyonu
Her birimiz kendi özel karakter özelliklerine sahibiz. Fakat karakterin çevremizdeki dünyaya uyarlanması gibi bir şey var. Ne kadar adapte olursak, hayatımız o kadar sakin olur. Uyarlanmış insanlar her türlü yaşam durumunda kendilerini rahat hissederler. Olağanüstü karakter esnekliğine sahiptirler ve nesnel bir ortama uyum sağlayabilirler. Akıllı insan en uyarlanmış kişidir.
Willpower - Karakterin Gücü
Hepimiz amaçlarına ulaşan insanları tanıyoruz. Diğerleri yıllarca kilo veremez, sigarayı bırakamaz veya İngilizce kurslarına kayıt yaptıramaz. Genellikle bu insanlar arasında bir fark yoktur. Diğerlerinden daha akıllı ve daha güzel değiller, ancak onları ayıran bir kalite var. Bu kalite irade gücüdür. Çoğu zaman insanlar bunun geliştirilebileceğini düşünür. Ancak, ne yazık ki, irade edinilenden daha doğuştan gelen bir özelliktir. Bu nedenle, irade geliştirilemez, ancak alışkanlıklarınız üzerinde çalışmaya başlayabilirsiniz.
Alışkanlık: Bununla nasıl başa çıkılır?
Tüm kötü alışkanlıklar ve bağımlılıklar bizi baştan çıkarıyor çünkü bize zevk vaat ediyorlar. Boşluk bırakmama ve tembellikten kaçınmayı nasıl öğrenirim? Kötü alışkanlıkların bir listesini aklınızda bulundurun ve günaha karşı koydunuz mu? Belirli bir strateji uygulamak ve hedeflerinize ve hayallerinize doğru ilerlemeye başlamak mümkün mü? Eksik olan ne? Cevap son derece basit - hiçbir şey ve motivasyon yapmak için yeterli alışkanlık yok.
Önlenebilir şeyleri otomatik olarak yapmayı öğrenmelisiniz. Sonuçta, düşünce önce doğar, sonra eylem, sonra alışkanlık ve karakter. Birincisi, doğru tutum ve düşüncenin istenen eyleme odaklanmasıdır. Küçük adımların kuralı ve düzenlilik kuralı da alışkanlıkların oluşumuna katkıda bulunur.
Kitaplar, insanlar, mekanlar, olaylar ve zihninizi besleyecek diğer yollar sizi alışkanlıklar yaratmaya motive edebilir. Fakat bir kişi bir şey tarafından körüklendiğinde, bir saplantı haline gelmemelidir.
Özetlemek gerekirse. Düşünce, eylem, alışkanlık ve karakter. Güç ve motivasyon sağlayabileceğiniz gerekli bilgi ve motivasyonlarla kendinizi kuşatın.
