Yakışıklı bir Rus adam, Roman Milovanov, kendi örneğiyle sağlıklı ve doğru beslenmenin insan hayatının temeli olduğunu kanıtlayan Rusya'dan bir blog yazarı. Çekiciliği, doğanın karizması nedeniyle, diyetlerini ayarlaması gereken insanlarla kolayca ortak bir dil bulur.
Çocukluk yılları
Roma Milovanov'un biyografisinde, öncelikle hataların tanınması anından önceki yaşam periyodu ayırt edilebilir. 1984 yılında büyük Rus şehri Nizhny Novgorod'da doğdu. Roma zayıf, hasta bir çocuk büyüdü, ailesi onu olabildiğince iyileştirdi, güreş ve karate bölümlerini vererek Roma'ya spor sevgisini aşılamaya çalıştı. Bununla birlikte, buna rağmen, çocuğun sağlığı düzelmedi.
Sonra, birçok genç gibi, alkollü içecekler, tütün ürünleri ile tanıştı.
Öncesi ve sonrası dönemler
Roman Milovanov hatalarını ancak sağlığı sonunda kötüleştiğinde tamamen gerçekleştirdi. Bu, yönettiği yaşam tarzını kökten değiştirmenin gerekli olduğunun anlaşılması için itici güçtü. Ve yirmi beş yaşındayken Geleceğin Okulu destekçileri Zhdanov, Efimov ve Petrov'un materyalleriyle ilgilenmeye başladı. Roma Milovanov'un kendini bir araya getirmesine yardımcı olan konferanslarıydı.
Sağlıklı beslenme konusu genç bir adamın ilgisini uyandırdı ve hayatında uygulamaya koymaya başladı. Bir kişi alkol bağımlılığı, zararlı sağlıksız yiyecekler ve sigara bağımlılığının bir bağımlılık olduğunu anlayana kadar bu ürünleri kullanmayı bırakamayacağını fark etti. Ve sadece açıkça gördüklerinde, insanlar bu esaretten kurtulabilirler.
Sağlıklı beslenme
Roman Milovanov “Sağlıklı beslenme üzerine” programının ana tezi, doğal gıdaya tam bir geçiştir, yani sağlıklı bir insanın diyetinde herhangi bir et, süt ürünü olmamalıdır. Termal olarak işlenmiş gıda yok, çeşitli malzemeleri karıştırıyor. Vücudun en iyi şekilde sadece çiğ bitkisel gıdalar tarafından emildiğine inanır. Yaklaşık 5 yıl boyunca Romanın kendisi teorisini test etti.
