Hangi kadın ince, zarif ve güzel bir figür hayal ediyor? Ve ne tür bir adam sakin bir şekilde gür kalçaları, yüksek göğüsleri ve zarif bir beliyle güzel bir kadının yanından geçecek? Bu kadınlar her zaman erkekler için çekici olmuştur ve bunun için birçok açıklama vardır. Birincisi - yüzyıllardır, kıvrımlı formları olan kadınlar, sağlık ve çocuk doğurmanın anahtarı olmuştur. Ve sadece gençlerin sahip olabileceği güzel bir rakam olmak zorunda değildir; tarih, “yetişkin” çağdaki zarif formlara sahip birçok kadını bilir. Ve en ince bel 73 yaşındaki kadın Katie Jung'da düzeltildi. İnanılmaz bir şekilde, bu olağanüstü kadının bel hacmi 38 cm!
En ilginç şey, gençlerde, kadının belinin çok daha büyük olmasıydı - 28 yaşında 64 cm. Katie üç çocuğu doğurdu ve yine de korseler yardımıyla kadın belini 26 cm azaltmayı başardı, en ince beline sahip olan selefi Ethel Granger 33 cm'lik bir hacme sahipti. Kocasının figürü üzerinde çalışmaya başladı ve daha sonra bu tür sonuçlara ulaştı. Bu arada, belini de bir korse yardımıyla "yaptı".
Sadece 7 cm gerisindeki bir sonraki kız Rus Oksana Mkhitaryan. 45 cm'lik çevresi, şekildeki en dar noktasıdır. Kız 32 yaşında ve "Krasnodar yaban arısı" lakabını aldı. Kötü şöhretli 90-60-90 nerede !!!! Rus güzellikleri listesinde, elbette, sadece o değil. Hayatım boyunca sevgili Lyudmila Gurchenko figürüyle meşhurdu. Gençliğinde, belki de en ince beliydi - 48 cm ve onu ömür boyu sakladı. Hangi kadın henüz yapabilir? Gurchenko hayatı boyunca birçok kadın arasında kıskanç bakışlar uyandırdı.
Uzun yıllar boyunca güzellik standardı olarak kabul edilen dünyaca ünlü ve sevgili Marilyn Monroe'nun en ince bel (57cm) olup olmadığı bilinmedi ve önemli değil. Güzellik Marilyn, çılgın cazibesi ve kırılgan kadınlığı yardımıyla erkeklerin kalplerini fethetti. Ona “aşk tanrıçası” adı verildi, cinsiyeti ülkenin sembolü olarak gördüler, hayran kaldılar, taklit edildi, ama mutlu muydu? Olağanüstü güzelliği ve çekiciliği ona kadın mutluluğunu getirdi mi? Tarihsel kanıtların dediği gibi, hayır.
Yani ne en ince bel, ne de çarpıcı güzellik, bir kadının hayatına mutluluk ve sevgi getirmez. Tarihte, hiçbir şeye sahip olmayan kadınların o kadar çok sevgisi ve mutluluğu vardı ki, hiçbir güzellik hayal edemedi. Bu nedenle, ünlü santimetreleri sağlığınıza ve ailenize zarar vermeyin. Evet, bir kadın, elbette, kendine dikkat etmeli, bakımlı ve arzulanmış olmalı, ancak bu bir maniye dönüşmemelidir. Şekillerini doğru boyutta korumak için, doğru yemek ve bazı basit fiziksel egzersizler yapmak yeterlidir.
Yıllar içinde zaten doğrulandığı gibi, ince bir bel elde etmenin en kolay yolu bir korse ile. Ama kaç kişi bu büzülmüş halde uzun süre hayatta kalacak ve neden? Böyle güçlü kurbanların hacminin birkaç santimetre değerinde mi? Ve kim ince bir beline sahip bir kızın kesinlikle sevgi ve mutluluk bulacağını söyledi? Hiç kimse, elbette. Her durumda, belin daha dar olması için özel bir egzersiz seti vardır. Dengeli bir diyetle birlikte, bu kadar ağır fedakarlıklar yapmadan sonuçlarını verecektir.
Buna ek olarak, her türlü kek, fast food, un ve yağlı yiyecekleri menünüzden çıkarmak ve tüm bu “iyi” leri ilk olarak taze sebzelerle, ikincisinde meyve ile değiştirmek gerekir. Süt ürünleri ve yeşillik, balık ve yağsız et artı tahılları bu tabana bağlayarak, bel ve kalçalarda aşırı yağ birikmesine katkıda bulunmayacak mükemmel bir tam teşekküllü diyet alacaksınız. Bir dizi egzersiz kademeli olarak fazla kilogramı hacimlerden çıkaracaktır. Burada güzel bir bel ve ince bir figür var. İyi şanslar!
