Birçoğu havuzu yıl boyunca ziyaret eder. Sağlık için gerçekten çok iyi ve bağışıklık sistemini mükemmel bir şekilde güçlendiriyor. Ancak, bazen olağan spor tesislerine ve fitness kulüplerine geziler biraz can sıkıcıdır. Bu durumda, açık havuzları ziyaret etmeyi denemelisiniz. Moskova'da kış ve yaz aylarında yüzmek için birçok benzer yer var. Hem çocuklar hem de yetişkinler için açık yüzme havuzunu ziyaret etmek çok ilginç olacak.
Havuzu ziyaret etmenin faydaları
Başlangıç olarak, havuzu düzenli olarak ziyaret ederek elde edilebilecek faydaları tartışmaya değer. Tabii ki, burada bağışıklığı güçlendirmek, aşırı kilo vermek, ruh halini iyileştirmek ve refah gibi birçok olumlu yönü listeleyebilirsiniz. Şimdi tüm bu faktörleri daha ayrıntılı olarak ele almaya değer. Her şeyden önce, çoğu doktorun en yararlı sporlardan birini yüzmeyi düşündüğünü belirtmek gerekir. Ve bu doğrudur, çünkü suda hareket ederken, spor salonunda egzersiz yapmaktan çok daha fazla kas çalıştırılır. Aşırı kilolu insanların spor salonunda egzersiz yapmaları önerilmez, çünkü yük çok büyük olabilir, bu da sağlığı olumsuz yönde etkiler. Bu durumda, eklemler ve iç organlar üzerinde aşırı yük olmadığından havuz da mükemmeldir. Doğru olanı bulmak o kadar zor değil, Moskova'da hem açık hem de kapalı havuzları seçebilirsiniz. Kışın, su arıtımı daha da faydalıdır. Sonuçta, birçok bulaşıcı hastalığın önlenmesine ve bağışıklığın korunmasına yardımcı olurlar.
Moskova'da açık yüzme havuzları - sağlık yararları ile kış ve yaz aylarında
Diğer spor tesisleri gibi, havuzlar da birçok kritere göre sınıflandırılabilir. İç mekan (yani iç mekanda) ve iç mekan vardır. Spor ve fitness merkezlerini ve çeşitli fitness kulüplerini ziyaret ederken kapalı mekanlarda sıklıkla karşılaşılır. Açık havuzlar daha az yaygındır, çünkü çok fazla yoktur. Bunlar açık havada, doğrudan açık havada bulunan yapılardır. Tatilde yaz aylarında, sıklıkla karşılaşılabilirler. Ancak, kış aylarında Moskova'daki açık havuzu ziyaret etmek için bir cazibe var. Kar taneleri düştüğünde, sudan buhar ponponları yükseldiğinde ve karanlık bir kış gökyüzü yukarı yayıldığında bu inanılmaz resmi hayal etmek gerekir. Aynı zamanda, havuzdaki su sıcaklığı sürekli rahat bir seviyede tutulur, böylece ziyaretçiler donmaz.
Havuzları açık havada. Havuz "Martı"
Spor oynamak için bir yer seçerken, her şeyden önce, insanlar genellikle bulunduğu yere odaklanır - ev ya da işe yakınlık. Ancak, kışın Moskova'da açık havuzları almak o kadar kolay değildir, çünkü kapalı yüzme tesislerinden daha azı vardır. Bu nedenle, nerede bulundukları sorusunu ayrıntılı olarak ele almaya değer.
İlk ve en ünlüsü The Seagull adlı havuz. Uzun yıllardır faaliyet gösteriyor, Moskova'nın merkezindeki Park Kultury metro istasyonunun yakınında bulunuyor. Spor kompleksi "Martı" yüzme için iki küvet oluşur. Klorlama suyu arıtmak için kullanılır. Burada hem yüzme hem de dalış için büyük fırsatlar yaratılmıştır. Havuz derinliği 6 metredir. Özetlemek gerekirse, bunun iyi ama nispeten pahalı bir havuz olduğunu belirtmek gerekir. Tek bir ziyaretin maliyeti 2.000 r. Bulunduğu yer: Turchaninov Lane, 1/3.
Havuz "Luzhniki"
Bu başka bir ünlü açık yüzme havuzu. Bulunduğu yer: Luzhnetskaya dolgu, 24 C4. Luzhniki havuzu önceki versiyondan daha ucuzdur. Su ayrıca klorlama ile arıtılır. Havuzun boyutu gerçekten yüzme severleri memnun edecek - uzunluğu 50 metre, 8 şerit var. Sıcaklık sürekli 26 ° C'de tutulur. Tüm aile ile bu harika yere gelebilirsiniz, her zaman spor için harika bir atmosfer vardır. Kışın Moskova'daki açık havuzları ziyaret etmek özellikle ilginçtir ve Luzhniki bir istisna değildir.
Neptün Havuzu
Moskova'daki kış açık havuzları göz önüne alındığında, Neptün'e dikkat etmeye değer. "Semenovskaya" metro istasyonu yakınında yer almaktadır. Havuzun büyüklüğü 50 metre uzunluğunda 8 şeritlidir. Eğlence amaçlı yüzme, dalış, su topu ve spor yüzme gibi birçok farklı bölüm vardır. Havuz suyu klorlama ile arıtılır. Havuzdaki su sıcaklığı, yılın herhangi bir zamanında vücut için çok rahat olan 27-28 0 С'dir. Adres: st. Ibragimova, 30.
