Bir kişi yaşına bakmaz. Daha genç veya daha yaşlı. Ancak uzmanlar, pasaportuna bakmadan vücudunun nasıl çalıştığı, ne kadar cesur olduğu hakkında mümkün olduğunca doğru bir şekilde öğrenecekler. Bunu yapmanın çeşitli yolları vardır. Bugün bizim hikayemiz bu.
Takvim ve biyolojik
Genellikle "yaş" kelimesiyle, yılların yaşandığını kastediyoruz. Bu pasaport bilgisidir (veya kronolojik). Ama hepimiz farklıyız! Bazıları sağlıklı bir yaşam tarzına yol açar, diğerleri - aksine. Birisi kalıtım sayesinde uzun süre enerji tasarrufu sağlar ve hiçbir şey onları incitmez. Diğerleri erken yaşlanır. Bu göstergeler bir araya getirildiğinde biyolojik “deneyim” dir. Belgedeki bir broşür, bu veya bu vatandaşın sağlığı ve çalışma yeteneği hakkında çok az şey söyleyecektir.
Kural olarak, insanların bireysel özellikleri ortalama göstergelerden farklıdır.
Yüzyılımızın adımları
Yaşı belirlemek gibi bir kavram hakkında konuşmadan önce, gelişimimizde hangi aşamalardan geçtiğimizi bilmeniz gerekir.
Yenidoğan dönemi ilk 4 haftadır. Göğüsler - 28 gün ila 12 ay arasında. Erken çocukluk - 1-3 yıl. Okul öncesi - 3 ila 6-7 yaş arası. Sonra genç öğrenciler gelir - 6-10, gençler - 11-18, erkekler ve kızlar - 16-20 yaş. Olgun yaş (ilk dönem) 20 yaşından itibaren kadınlarda ve erkeklerde görülür, 35 yaşında biter. İkinci olgunluk segmenti sırasıyla 35-55 ve 35-60'tır. 55-75 yaş arası yaşlılar kabul edilir. Sonra yaşlılık aşaması - 90 yıla kadar. Yukarıda yüzlerce.
Yıllarım benim servetim
Biyolojik yaş muhtemelen kronolojik olandan daha önemlidir. Sonuçta, bu “motor” un ve “mekanizmamızın” diğer kısımlarının nasıl çalıştığının nesnel bir göstergesidir. Ve onların "servis kolaylığı" hem dış faktörlerden hem de herhangi bir patolojinin varlığından (veya yokluğundan) etkilenir.
Kalıtım, iyi ya da kötü, belki de ana şeydir. Ancak biyolojik deneyim büyük ölçüde yaşam koşullarına bağlıdır. Bu nedenle, yaşamlarının ikinci yarısında, aynı yıldaki insanlar güç, ton, hatta ruh hali bakımından birbirlerinden önemli ölçüde farklı olabilir. Pasaport verilerinden daha genç, kural olarak, günlük yaşamı olumlu olanlara bakın. Ve onların olumlu bir mirası var.
Son on yıllarda, bilim adamları bu iki duruma üçte birini ekledi. Bu özyönetim. Bir kişinin bilinci belli bir ölçüde bedenini, durumunu etkiler. Ve bu faktörlerin refah ve yaşam beklentimizde de rol oynadığı ortaya çıkıyor. Şiddetli çalışma ve yaşam koşulları, sert fiziksel çalışma, sık sinirler, stres ve genel olarak psikolojik rahatsızlık güçlenmez, ancak vücudu daha hızlı yıpranır.
Biyolojik yaş hemen görülebilir. Bu bakımdan yaşlı bir insanın ana yaşam işlevlerini açıkça ihlal ettiği, bir grup hastalık olduğu ve yakında ölme riski daha yüksek.
Tüm çocuklar farklı büyür
Sağlık durumu yaşadığı yıl sayısı değil, vücudumuzun yaşı olduğundan biyolojik yaş, bireysel organların çalışma şekline göre belirlenir.
Çocuklarla başlayalım. Her erkek ya da kız gelişimde aynı aşamaları yaşar. Evet, hızları farklı. Kalıtıma bağlıdırlar - bir, iki yaşam koşulu - iki, gıda kalitesi, ekoloji, spor - üç. Ve daha fazlası.
Bu nedenle, tüm bebeklerin farklı bir biyolojik okul öncesi yaşı vardır. Tespit, testler ve herhangi bir ölçüm kullanılarak gerçekleştirilir.
Aynı zamanda, bazı çocuklar tamamen aynı koşullarda olmalarına rağmen, gelişimdeki akranlarının önünde. Neden? Biyolojik olarak daha olgun bir erkek ya da kız stresleri ile başa çıkmak için çok daha kolaydır - fiziksel ve zihinsel. Stres, mikroplar ve soğuk algınlığına daha az tepki verirler.
Uzmanlar bir çocuğun yaşını basitçe belirler. Boy ve kilo ölçer, değişim hızını, kemik ve dişlerin durumunu izlerler.
Büyüme sıçramaları var. Bu, bir okul çocuğunun yaz boyunca aniden keskin bir şekilde büyüdüğü zamandır. Ve okul öncesi çocuklarda hala yarı büyüme artışı var. Mirasçınızın onun için bu kadar önemli bir aşamadan geçip geçmediğini bilmek ister misiniz? Sağ eliyle sol kulağına ulaşmasını isteyin. Sadece başının üstünde taşı. Bu test sinir sisteminin ne kadar olgun olduğu hakkında bilgi verecektir. Ve beynin yeni bilgilerin algılanması ve işlenmesi için nasıl hazır olduğu.
Bu ne için? Bu kriter, oğlunuzun veya kızınızın 1. sınıfa gitmeye hazır olup olmadığını söylüyor. Ya da anaokulunda bir yıl daha geçirsin.
Doktorlar diyor ki: fizyolojik olarak okula hazır olmadığında anaokulundan mezun oldu. Ne olacak? Daha önce kötü sağlık etkileri - zihinsel durum üzerinde olumsuz bir etki. Senden önce gelecekteki öğrencidir.
Ebeveynlerin kemik yaşı verilerini de izlemesi gerekir. Biyolojik çağın daha doğru bir tanımını yapın. Analiz - el ve el bileğinin röntgeni ile.
Ve dişin yaşı daha az önemli değildir. Bebek hem süt hem de kalıcı dişler yetiştirdiğinde yazın.
Çeşitli yollar
Ve bir yetişkinin biyolojik yaşının belirlenmesi nasıl? Testler karmaşıklık bakımından değişkenlik gösterir. Fakat kısacası, öz aşağıdaki gibidir.
İlk seçenek en zor olanıdır. Özel ekipmana ihtiyacı var. Test sadece iyi donanımlı bir klinikte veya hatta bir teşhis merkezinde gerçekleştirilir.
İki yöntem daha var. Her ikisi de, elbette, daha az zaman alıcıdır, ancak özel ekipman olmadan da yapamazlar.
Ancak dördüncü yöntem oldukça basittir ve bu nedenle en sık kullanılır. Buna "Voitenko ile yaş belirleme yöntemleri" denir. Her koşulda: evde veya klinikte, evde veya kulübede çalışmak - size ne kadar çarptığını öğrenebilirsiniz. Özel bir teşhis cihazına gerek yoktur.
Teşhis uzmanının kendisi
1. Bir tonometre (sağ tarafta) basıncı 5 kez aralıklarla üç kez ölçer. En küçük göstergeyi kaydedin. Nabız okuması birinci ve ikinci arasındaki farktır.
2. Derin bir nefes alın - ve nefes almayın! Kronometre, beş dakikadan fazla olmayan bir ara ile ne kadar sürdüğünüzü üç kez ölçer. En yüksek değeri düşünün.
3. Ayakkabılarınız kapalıyken sol ayağınızda durun. Gözler kapalı, kollar vücut boyunca indirilmiş. Hiçbir ön eğitim yapılamaz. Ve üç kez. Mola sadece 5 dakikadır. En uzun bekleme süresini yazın. Üç denemeden en iyi sonucu düşünün.
4. Kilonuzu ölçün. Sonucu da kaydedin.
5. Sağlığınızın benlik saygısı endeksini hesaplayın. Bu, tıbbi alanlardan birinde yapılabilir.
Çeşitli testler de var. Kolayca bulunabilir ve denenebilir.
Bir dakika, seni vuruyorlar!
Japonya'da yeni bir yürüyüş yaşı sistemi geliştirilmiştir. Farklı yaşlardaki 4 bin kişiyi araştırdı. Her biri altı metre ileri geri iki kez yürüdü. Tüm hareketler kamerada çekildi. Sonuçlara dayanarak bir veritabanı oluşturduk. Onlarda genç, yaşlı, gençlerin yürüyüş modelleri var. Ayırt edici özellikler adım uzunluğu, kollar, sırt kaslarının gerginliğidir. Bu göstergelere göre, cihaz bir veya başka bir kişinin nasıl “genç” hareket ettiğini belirler.
Yani, 20-30 yaş arası çocuklar, 40-50 yaşından farklı olarak ellerini çok fazla hareket ettirmiyor. Bir erkek ya da kadın büyüdükçe yürürken daha fazla önseziler.
Bu ekipman Tokyo Bilim Müzesi'nde buna değer. Herkes gelebilir. Kendinizin ve sevdiklerinizin yaşını belirlemek moda haline geldi.
Adli tıp için özellikle ilgi çekici olan dişlerle biyolojik yaşı da öğrenebilirsiniz. Veya sesi, kırışıklıkların varlığını analiz ederek. Hollanda'da olduğu gibi bir damla kan.
