Hayatın bir noktasında, hemen hemen her kadında, anne içgüdüsü uyanır ve anne olma arzusu vardır. Bazıları ile bu oldukça erken gerçekleşir, bazı şanslı olanlar için böyle bir içgüdü bir yaşam partneri seçtikten hemen sonra gelirken, diğerleri annelik ihtiyacını gerçekleştirmek için zaman, bazen uzun zaman alır. Ancak her durumda, bu içgüdü yürürlüğe girdiğinde, kadın hamile kalmaya çalışır. Ve ne yazık ki, bu hemen her zaman mümkün değildir.
“Hamile kalamıyorum, ne yapmalıyım?”, Pek çok kadın forumu bu tür panik sorularla doludur. Bazen henüz paniğe kapılmak için hiçbir neden yok, ancak kadınlar doğal olarak endişeli. Gündemdeki soru şudur: Gerçekten hamile kalmak istiyorum, bu durumda ne yapmalıyım?
İlk ve en pratik tavsiye, gergin olmayı bırakmak, panik yapmak ve hedefe ulaşmak için yolunuza başlamaktır. Yaşınız 20-35 yaş aralığındaysa ve infertiliteye açık bir yatkınlık ortaya koymadıysanız, belki de her şey çok karmaşık değildir. İlk olarak, döngünüzdeki yumurtlama zamanını hesaplamaya çalışın - genellikle bu menstruasyonun başlamasından yaklaşık 2 hafta sonra olur. Bu günlerde gebe kalmak için en uygun olanlardır. Kendiniz yapamazsanız, bu sorunu jinekoloğunuzla tartışmalısınız.
Yani, birçok kadın şikayet ediyor: "Hamile kalamıyorum." Adil seks bu durumda ne yapmalı? Başlamak için, sizin ve eşinizin zaten gebe kalma üzerinde ne kadar zaman çalıştığınızı düşünün. Kesinlikle sağlıklı doğurgan kadınlar ve erkekler bile bazen tüm faktörler lehine olmasına rağmen, aylarca bir çocuk düşünemezler. Kesinlikle normal sağlıkla 6-9 ay içinde bir bebek sahibi olmak mümkün değilse, ilk alarmı çalmaya değer.
Yani, bir kez farkettiğinizde: "Hamile kalamam." İlk önce ne yapmalı? Yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmeye değer. Aşağıdaki durumlarda hamilelik daha az olasıdır:
- duman;
- alkol (veya eşiniz düzenli olarak tüketir);
- sıkı bir diyete oturun - vücut sadece bir çocuk sahibi olmak için kaynaklardan yoksun olabilir;
- sürekli stres etkisi altında;
- ağırlık ayarlaması gerekir;
- son zamanlarda bir hastalığa yakalanmış ve bağışıklık sistemi zayıflamışsa.
Bu faktörlerden en az biri mevcutsa, ondan kurtulmalısınız. Ayrıca partnere, hızlı bir şekilde baba olabilmek için sağlıklı bir yaşam tarzına uyması gerektiğini de açıklamalısınız.
Hamile kalmak için ne yapılmalı? Bununla ilgili bir ipucu: arzunuza kapılmamaya çalışın. Bazı kadınlar bu ihtiyaç için o kadar “asılır” ki, sevişme bile en muhtemel gübreleme planına boyanır. Ve doğa planlarına müdahale etmeyi sevmez. Hamile kalmak için vücudunuza tecavüz etmek yerine birbirinizi bir partnerle sevmeye çalışın. O zaman kendi başına gerçekleşmesi daha olasıdır.
Tüm bu ipuçları yardımcı olmadıysa, elbette, bir sonraki adım, "hamile kalamam" düşüncesiyle sürekli işkence görenler için doktora bir yolculuk olacaktır. Bundan sonra ne yapacağını soracaktır. Uzman, sağlığın teşhisi, olası tedavi için bir eylem planı hazırlayacak ve bu hassas konuyla ilgili diğer pratik ipuçlarına yardımcı olacaktır.
