Kız ne olursa olsun, ona her zaman bir şey uymuyor, her zaman özeleştiri için bir yer olacak. Ancak çoğu bayan için büyük bir sorun, yeterince muhteşem göğüslerin olmamasıdır. Sonuç olarak, birçoğunun göğüsler nasıl büyütüleceği ve hiç yapılamayacağı konusunda mantıklı soruları var.
Görsel aldatma
Her bakımdan en basit ve en az maliyetli olan, kendi göğüslerinizi artırmanın bir yolu, ped ekleri ile özel bir sütyen satın almak olacaktır, bu sayede göğüs görsel olarak bir veya iki beden daha büyük hale gelir. Tek, ama çok büyük eksi - bu sadece bayan giyindiğinde çalışır. Sıyırma sırasında, şık boyut en sevdiğiniz şınavla birlikte komodinin içine girecektir.
tıp
Göğüsleri büyütmenin tıbbi bir yolu var. Memenin birkaç boyutta büyümesi gerektiği için özel haplar alabilir veya krem kullanabilirsiniz. Ya da daha riskli bir şekilde gidebilirsiniz: plastik bir cerrahın bıçağının altında uzanın. Ancak burada sadece nihai sonucu değil, aynı zamanda bu prosedürlerin sahip olduğu yan etkileri de dikkate almak gerekir. Göğüs üzerinde plastik cerrahinin istediğimiz kadar güvenli olmadığı uzun zamandır herkes tarafından biliniyor. Dahası, vasıfsız bir cerraha giderseniz, kendi vücudunuza çok fazla sıkıntı getirebilirsiniz. Bu nedenle, göğüs büyütme yollarından hemen durumdan başka yolları unutmak ve aramak en iyisidir.
Spor yapmak
Meme egzersizi nasıl artırılır? Meme bezinin kendisinin yerinde kalacağını, sadece memenin kas kütlesinin büyüyeceğini ve buna hacim ve elastikiyet kazandıracağını hatırlamakta fayda var. Bunu yapmak için, yüklerin uygulanabilir ve etkili olması için bir dizi egzersiz seçmeniz gerekir. Halter ve diğer spor ekipmanlarını asistan olarak alırsanız, etki daha iyi olacak ve sonuç daha kısa sürede farkedilecektir.
gıda
Bazen kadınlar göğüs büyütmenin gıda ile yapıp yapamayacağını sorarlar. Ve birçoğunun sürprizine, cevap olumlu olacak. Bunu yapmak için, diyetinize aşağıdaki yiyecekleri dahil etmeniz gerekir:
- soya sütü, edamame, tofu dahil soya;
- proteinli yiyecekler: yumurta, et, balık, protein karışımları;
- meyve ve sebzeler: salatalık, domates, tatlı patates, pancar, sarımsak, papaya, elma, vb.
- Tohumlar: susam tohumları, keten tohumu;
- otlar: kırmızı yonca, çemen otu, rezene, yabani patates.
Bu yiyeceklerin çoğunun sadece göğüs büyütme için gerekli olmadığını, çalışmalarını düzenledikleri için tüm vücut için yararlı olduklarını hatırlamakta fayda var.
masaj
Göğüsleri artırmanın bir başka yolu özel masajlardır. Yardım için, sadece size değil, aynı zamanda meme büyümesi için özel masaj hareketleri de gösteren uzmanlara başvurabilirsiniz. Masör birkaç kez ziyaret ettikten sonra, tekniği inceleyebilir ve daha sonra masajı evde kendiniz yapabilirsiniz. İşi zevkle de birleştirebilirsiniz: bir erkek veya kocasından bu tür masajlar yapmasını isteyin. Bunun etkisi şaşırtıcı olacak, emin olabilirsiniz!
