Güzel bir bebeğin ebeveynleri olmayı hayal eden sağlıklı bir çift, testte iki değerli şerit görmek mümkün olduğunca çabuk yumurtlama hesaplama yöntemine yardımcı olacaktır. Gerçek şu ki, gebe kalma problemleri sağlıklı genç eşlerde bile ortaya çıkabilir. Nedeni basit. Yakınlık günleri, döngü - yumurtlamanın en "üretken" dönemine düşmeyebilir. Gebe kalma olasılığını artırmak için yumurtlama gününü hesaplamanın birçok yolu vardır.
Yumurtlama: geldiğinde
Kural olarak, hamileliği planlayan kadınlar kendi adet döngülerinin özelliklerini düşünmeye başlar. Takvim koruma yöntemi de yaygın olsa da: çift, hamile kalma şansının en yüksek olduğu “tehlikeli” günlerde yakınlıktan kaçınır. Yumurtlama gününü nasıl hesaplayacağınızı ve hamileliği önlemek için ve bir çocuğu hızlı bir şekilde gebe bırakmak için, anatomi okul dersine geri dönmeye değer.
Yumurtlama, gebe kalmaya hazır bir yumurtanın bir folikülden çıkmasıdır. Bu, genellikle birkaç gün önce veya daha sonra yumurtlama meydana gelirse, normal aralıkta olsa da, adet döngüsünün ortasında gerçekleşir. Standart 28 günlük bir döngü ile (bu orta zemin olarak adlandırılır), yumurtlama çevrimin 14. gününde gerçekleşir.
Hamilelik meydana gelir gelmez, bir sonraki ovum olgunlaşmaz, yumurtlama (adet kanaması gibi) bir süre düşer. Doğum yaptıktan sonra, döngü restore edilir ve kadın tekrar hamile kalabilir. İlk yumurtlama menarştan kısa bir süre önce gerçekleşir - ilk menstruasyon. İkincisi, menopozdan önceki son adetten yaklaşık iki hafta önce.
Döllenmeye hazır olan yumurta, fallop tüpleri boyunca uterusa hareket eder (yol boyunca, bir sperm ile buluşabilir) - bu yaklaşık 24 saat içinde gerçekleşir. Yumurtlama ayda sadece bir kez olur. Bir kadının gebe kalması için, şu anda korunmasız cinsel ilişki gerçekleşmelidir. Samimiyet biraz daha erken gerçekleşirse, gebe kalma olasılığı da kalır, çünkü sperm yaklaşık bir hafta boyunca bir kadının genital sisteminde döllenmeye devam edebilir.
Takvim Hesaplama Yöntemi
Yumurtlama gününü doğru bir şekilde nasıl hesaplayabilirim? Bunu çeşitli olasılık derecelerinde yapmanın birkaç yolu vardır. En basit ama bir şekilde güvenilmez yöntem takvimdir. Nasıl sayılır? Yumurta bir sonraki menstrüasyondan yaklaşık 14 gün önce olgunlaşır (bir yönde veya iki günde iki gün sapma mümkündür). Yumurtlama gününü hesaplamak için, bir sonraki döngünün yaklaşık başlangıç tarihini bilmeniz gerekir. İşte bu önemli günü takvim yöntemiyle belirlemenin zorluğu.
28 günlük bir döngü ile yaklaşık 12-16. Günde (28-14 ve ± 2 gün) yumurtlama gerçekleşir. Döngü 26 gündür? Yumurtlamayı hesaplamak basittir. Bu aynı şemaya göre yapılmalıdır: 26-14 = 12 ve ± 2 gün. Böylece yumurta yaklaşık 10-14 gün döllenmeye hazır olacaktır. Kesin tarih, kadının vücudunun bireysel özelliklerine, stresin varlığına, beslenmeye ve diğer faktörlere bağlıdır.
Başka bir örnek: yumurtlama nasıl hesaplanır? 30 günlük döngü ham verilerdir. Çevrim süresinden 14 gün (30 gün) çıkarın. Son adet kanamasının ilk gününden sayılırsanız, yumurtlamanın yaklaşık 16. günde gerçekleşeceği ortaya çıkıyor. Şimdi ± 2 gün bırakmanız gerekiyor. Bu nedenle, gebe kalma girişimleri, döngünün 14. ila 18. günleri arasında daha aktif olmalıdır.
Takvim yöntemine düzensiz bir adet döngüsü ile güvenemezsiniz. Bu durumda, yumurtlama gününü hesaplamak için diğer yöntemlere dönmek daha iyidir.
Yumurtlama hesaplayıcısı
Hesap makinesi takvim yöntemini temel alır. Gebe kalmanın en muhtemel olduğu günü hesaplamaya yardımcı olabilecek birçok mobil uygulama vardır. Böyle bir uygulamada, bir kadın sadece kanamanın başlangıcını değil, aynı zamanda duygularını, deşarjın doğasını, bazal sıcaklığı, içilen su miktarını, ağırlığı ve diğer göstergeleri de not edebilir.
Uygulamaların kağıt üzerinde uygun günlerin hesaplanmasına kıyasla tek avantajı, akıllı sistemin kadının girdiği tüm verileri analiz etmesidir. Sağlık durumu ve döngünün fazı arasında desenler varsa (bunlar, ancak tüm kadınlar yumurtlamayı ve menstrüasyonun sadece öznel duyumlarla yaklaşıklaştırılmasını belirleyecek kadar hassas değildir), hesap makinesi döngüyü ayarlayacaktır. Tabii ki, bunun çalışması için birkaç ay boyunca gözlemler yapılmalıdır.
Aşağıdaki mobil uygulamalar yumurtlamayı döngü günleriyle hesaplayabilir:
- Flo.
- Dönem Takvimi.
- Aşk döngüleri.
Toplamda, hap veya hayırlı günler için hatırlatıcılar ayarlayabilir, doğurganlık tahminlerini görebilir, sıcaklık ve ağırlık grafikleri oluşturabilirsiniz. Uygulamalar uygundur, güzel bir arayüze ve birçok özelliğe sahiptir. Flo ayrıca faydalı makaleler, testler ve diğer kadınlarla sohbet etme fırsatı sunar. Bu arada, yararlı malzemeler bir kadının sağlığının durumu dikkate alınarak seçilir. Yani, ağır adet kanaması fark ederseniz, uygulama salgıların bolluğunu açıklayan makaleler sunacaktır.
Öznel duyumlar
Düzensiz bir döngü ile yumurtlama günlerini nasıl hesaplayabilirim? Birçok kadın yumurtlama sendromundan şikayetçidir. Alt karın bölgesinde değişen yoğunlukta ağrı ile karakterizedir. Kural olarak, rahatsızlık solda veya sağda lokalize olur. Bu, yumurtanın hangi tarafının olgunlaştığının bir göstergesidir.
Adil cinsiyetin bazı temsilcileri kendi içlerinde cinsel aktiviteyi arttırdı (bu doğanın doğasında, bebek sahibi olma şansının en yüksek olduğu bir zamanda, bir kadın karşı cins için daha fazla özlem hissedecek), güç ve enerji dalgalanması. Bazıları göğsün duyarlılığı ve ağrısından, vücutta sıvı tutulmasından kaynaklanan şişlikten, duygu ve hislerin şiddetlenmesinden şikayet eder: koku, ses, koku.
Döngünün ortasında yumurtlamadan önce östrojende ani bir düşüşün neden olduğu lekelenme olabilir. Aynı zamanda progesteron eksikliği varsa, genital sistemden küçük lekeler ortaya çıkacaktır. Yumurtlamanın bir işareti, serviksin yumuşatılması ve açılmasıdır, yükselir, vajinanın üst kısmında bir pozisyon işgal eder.
Yumurtlama sırasında deşarj
Deşarjın doğası da değişir - bu yumurtlama gününü hesaplamaya yardımcı olur. 25 günlük bir döngü ile, yaklaşık 8-9 gün arasında, akıntı sulu hale gelir ve döngünün ortasında meydana gelirse, mukoza, şeffaf ve iyi gerilmişse yumurtlamaya zaten daha yakın olur. Çiğ yumurta akına benzeyebilirler. Bu sekresyonların olduğu gün sayısı yaşla birlikte azalır. Yani, yirmi yaşındaki bir kızda, beş güne kadar sürebilirler (daha uzun akıntı fark edilir) ve kırklı bir kadında - maksimum bir ila iki gün.
Yumurtlama Testi
Düzensiz bir döngü ile yumurtlama günü nasıl hesaplanır? Çok bilgilendirici bir yöntem, gebe kalmak için en uygun günleri belirlemek için test şeritleri kullanmaktır. Testler hamileliği belirleyenlerle aynı prensipte çalışır. Reaktif, HCG'yi (sözde gebelik hormonu) değil, yumurtlama sırasında salınan hormon olan LH'yi belirler. Temiz bir kaba önceden monte edilmiş, araştırma için malzemeye indirilmesi gereken şeritler vardır. İdrar akışı altında ikame etmek için yeterli olan jet testlerini kullanabilirsiniz.
Ortalama 28 gün bırakırsa, döngünün sekizinci gününden itibaren testleri kullanmaya başlayabilirsiniz. Döngü düzensizse, en uzun ve en kısa arasındaki aritmetik ortalamayı hesaplamanız ve elde edilen süreden başlamanız gerekir. Testler günde bir veya iki kez yapılmalıdır (sabah veya sabah ve akşam). Yumurtlamadan kısa bir süre önce, testte ikinci bir şerit görünecektir. Bu, uygun zamanın birkaç saat içinde geleceği anlamına gelir. Bir çocuğu gebe bırakmayı deneyebilirsiniz.
BT zamanlamalarını sürdürme
Bazal sıcaklık grafikleri, düzensiz bir döngüde bile yumurtlamayı belirlemenizi sağlar. Bunu yapmak için, rektumdaki veya vajinadaki sıcaklığı ölçmek için günlük olarak (uyandıktan hemen sonra en az 4 saat uyumak gerekir). Hem elektronik hem de cıva termometrelerini kullanabilirsiniz. Tüm döngü boyunca sadece tek bir cihazla ve tek bir yerde ölçüm yapmak önemlidir.
Uygun bir günden kısa bir süre önce, sıcaklık hafifçe düşer ve daha sonra en az 0.4 santigrat derece artar. Folikülden çıkan bir yumurta hücresinin doğru bir işareti, art arda üç gün boyunca 37 derece veya daha fazla bir sıcaklıktır. Bu yöntem sadece en uygun zamanın sadece yumurtlama geçtikten sonra bulunabilmesi nedeniyle kötüdür.
Yumurtlamanın ultrason hesabı
Bu, uygun günleri hesaplamanın en güvenilir yoludur. Ultrason izleme, foliküllerin büyümesi ve olgunlaşmasının dinamiklerinde bir gözlemdir. Muayene yumurtlamanın varlığını belirlemek ve başlama zamanını belirlemek için birkaç gün üst üste yapılır. Bu yöntem infertilite tedavisinde ve IVF için hazırlıkta kullanılır.
