Kadın bedeni çok karmaşık ve mükemmel bir sistemdir. Ve sadece güzel bayanlara, yavruları yeniden üretme eşsiz yeteneği verildi. Üreme organları bu fonksiyondan sorumludur ve yumurtalıklar ana rolü oynar. İçlerinde yumurtanın oluşması ve büyümesi, döllenmesidir. Birincil embriyo ondan oluşur.
İdeal olarak, yeni organizmanın tüm hücrelerinin oluştuğu her ay yumurtalıktan sağlıklı bir hücre çıkar. Ancak maalesef, hayatta bu karmaşık süreci etkileyen birçok faktör var. Bu nedenle, yumurtlama gününün nasıl hesaplanacağını anlamaya yardımcı olan birçok yol vardır.
Sayma hassasiyeti
Karmaşık hesaplamalar yapan her kadının tamamen farklı hedefleri vardır. Birisi ailede ikmal hayal eder, diğerleri ise gebe kalmanın imkansız olduğu günleri hesaplamaya çalışır. Özünde, “teori” her iki taraf için de geçerlidir. Ancak bilim adamları, yumurtlamanın sabit ve değişmez olarak adlandırılamayacak doğal bir süreç olduğunu söylüyor. Sağlıklı bir bayanda bile, bu fenomen her ay ortaya çıkmaz! Yılda yaklaşık 9-10 tam döngü vardır. Ek olarak, düzensiz bir adet döngüsü nedeniyle yumurta olgunlaşmasının kesin tarihini hesaplamak bazen zordur. Yumurtlama günü nasıl hesaplanır? Birçok faktörün etkisini hesaba katmak gerekir:
- hormonal değişiklikler;
- döngü uzunluğu;
- bir kadının refahı;
- dış faktörler.
Sadece entegre bir yaklaşım, yumurtanın yumurtalıktan çıktığı anı daha doğru bir şekilde belirlemeyi mümkün kılacaktır.
Güvenilir doğum kontrolü
Hemen belirtmek isterim ki, hamileliği önlemek için yumurtlama verilerini kullanmak istiyorsanız, bu hesaplamalar her zaman alakalı değildir! Olgun bir yumurta çok uzun yaşamaz, yaklaşık 24-48 saat, ancak erkek sperm 5 güne kadar “hareketli” kalabilir. Bu nedenle, 5 gün boyunca yumurtlamadan önce ve sonra cinsel ilişki, döllenmeden "korunmasız" olarak kabul edilir.
Ve yumurtalıkta hemen 2 hücrenin olgunlaşabileceği durumlar vardır ve bu örneğin ayda 2 kez olur. Bu hesaplamaları kullanırken son derece dikkatli olun. Uygulamada uygulanabilecek yumurtlamayı belirlemek için mevcut tüm yöntemleri ayrıntılı olarak tanımlamaya değer.
Takvim yöntemi
Bu olgunlaşma hücresini izleme yöntemi oldukça basittir ve yaygın olarak kullanılmaktadır. Kullanmak için, adet döngüsünü altı ay boyunca doğru bir şekilde izlemeniz gerekir. Yumurtlama gününün doğru bir şekilde nasıl hesaplanacağı sorusu, döngünün süresi hakkındaki gerçek bilgilere bağlı olacaktır. Kanamanın başladığı tarihleri, sürelerini yazdığınızdan emin olun.
Luteal faz genellikle kadınlarda yaklaşık 14 gün sürer. Ve döngüdeki gün sayısının değişebilmesine rağmen, yumurtlama bir sonraki menstrüasyondan 14 gün önce gerçekleşir. Yani, basit bir hesaplamaya değer: 28 - 14 = 14, burada 28 adet adet tahmini süresi, 14 luteal faz, 14 varsayılan yumurtlama günüdür (bir sonraki kanamanın gerçekleştiği günden itibaren sayılır).
Bu yöntem "köklü" düzenli bir döngüye sahip bayanlar için mükemmeldir. Ancak, en kısa menstruasyonunuza dikkat edin. Hangi gebe kalma için uygun bir sürenin başlayacağını belirlemek için, "küçük" döngü 18'den çıkarın. Ancak son "uygun" gün, bu sayıdan 11 çıkarılarak bulunabilir. Yumurtlama, döngüyü sürekli izleyerek hesapladığınız gün gerçekleşir.
Sıcaklık seçeneği
Doktorlar olgun bir hücreyi izlemek için başka bir doğru yöntem sunar. Bazal sıcaklığı ölçerek, vücuttaki genel arka planda bir değişiklik görebilirsiniz. Yumurtlama gününü bir termometre ile nasıl hesaplayabilirim?
Gerçek şu ki, döngünün ilk aşamasında, östrojen kadınlarda, ancak ikinci progesteronda baskındır. Bu değişiklikler anüsteki sıcaklık ölçümleri alınarak kolayca izlenebilir. Bu, her sabah yataktan kalkmadan yapılmalıdır.
Ancak, bu yöntem düzenli kayıt ve zamanlama gerektirir. Her gün sıcaklık gözlemlerini kaydetmeniz gerekir. Kural olarak, ilk fazdaki göstergesi 36.5-37 ° C'dir, ancak yumurtlamanın başlangıcından sonra 37 ila 37.5 ° C arasında keskin bir şekilde “atlar”. Değişikliklerin gözlemlendiği gün, yumurtanın folikülden ayrıldığı gündür.
Doğal akıntı
Vücudun reaksiyonuna bağlı olarak "uygun" günü belirlemeye çalışabilirsiniz. Hücrenin yumurtalıktan salınması sırasında hormonal arka plan değişir, daha kalın ve daha viskoz bir yağlayıcı ortaya çıkar. Spermin uterusa ilerlemesine yardımcı olan odur. Servikal mukustaki değişiklikleri her gün kaydedin. Parmağınızı vajinanın duvarı boyunca kaydırın - ve elastik viskoz ve yapışkan yağlama gözlemlerseniz, bu yumurtlamanın, luteal fazın başlangıcına karşılık gelen, döngü gününde gerçekleştiğini gösterebilir. Bilgilerin uygunluğunu doğrulamak için taburcu durumunu birkaç ay boyunca izleyin.
