Model Jennifer Lee demir iradesi olan bir kız. Devasa motivasyon sayesinde, vücudunu inanılmaz bir şekilde dönüştürmeyi ve birçok kadına ilham vermeyi başardı. Şimdi dünyaca ünlü bir model, kendi video eğitimini üretiyor ve ayrıca spor ve sağlıklı bir yaşam tarzının özellikleri hakkında eğitim kitapları yazıyor.
köken
Jennifer Nicole Lee, 13 Haziran 1975'te Rochester, NY'da doğdu. İtalyan göçmenlerin kızıdır. Ailesi daha sonra Tennessee'ye taşındı. Kıza göre, her zaman aşırı kiloyla savaşmak zorunda kaldı. Gelecek model ikinci bir çocuk doğurduktan sonra, ağırlıkların işareti korkunç bir göstergeye yaklaştı - 90 kilogram. Bu rakam, Jennifer Nicole Lee'nin ünlü olması sayesinde kendi üzerinde sıkı çalışmanın başlangıcına kesin bir ivme kazandırdı.
Kariyer başarıları
Jennifer sadece 32 kilodan kurtulmayı başardıktan sonra ün kazandı. 1996 yılında Miss Bikini America unvanını aldı. Bundan sonra, kişisel eğitim Jennifer Nicole Lee'nin ana faaliyeti oldu. 44'den fazla modern derginin kapaklarında bir fotoğraf görülebilir. Şimdi kendi iki giyim hattını üretiyor.
2011 yılında Jennifer Miami'de Model Fabrikasını açtı. Bu küçük şirket, fotoğrafların ve videoların çekildiği, çeşitli saç ve makyaj türlerinin geliştirildiği, modellerin koçluğu ve eğitiminin yapıldığı özel bir stüdyodur. Jennifer ayrıca Michael Bay'in yönettiği Pain & Gain filminde rol aldı. 2012 yılında "En Çekici Fitness Annesi" seçildi.
Lee'nin Eğitim Programları
Model çok sayıda eğitim filmi oluşturdu. Spor ve sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında 7 kitap yazmıştır. Tüm bunlara ek olarak Jennifer, BSN sağlık gıda markasının bir yetkilisidir. Jennifer'ın kişisel eğitim programına JNL Fusion denir. Hem fitness'ın yabancı hayranları arasında hem de Rusya'da büyük bir popülerlik kazandı. Bu program güç egzersizleri, kardiyo ve atlama içerir.
Jennifer Nicole Lee eğitim programlarının ana ilkesi, egzersizlerin kısa süresi ve sıklıklarıdır. Komplekslerin çoğu, her biri 30 saniye süren 6 egzersizden oluşur. Böylece, kaslar gelişim için doğru yükü alır ve yağ yanar.
Süper model motivasyon
Jennifer Nicole Lee doğumdan sonra iyileşen annelere çok sayıda öneri veriyor. Yeterli arzusu varsa, her kadının hayatında değişiklik yapabileceğine inanıyor. Jennifer'a göre, başarının ana bileşenlerinden biri güçlü motivasyon. Sonuçta, model Bayan Bikini yarışmasına kaydolduktan sonra kendi üzerinde çalışmaya başladı. Lee ayrıca çalışmasının sonucunu hayal etmeye çalışırken olumsuz düşüncelerden kaçınma ihtiyacını vurgulamaktadır.
Ayrıca, fitness ve beden eğitiminin popülaritesini yaymaya yardımcı olarak başkalarına ilham vermek ve onları desteklemek de gereklidir. Yağ hızlandırılmış bir hızda yandığında Jennifer, kilo kaybına ve kas tonusunun artmasına neden olduğunu vurguluyor. Sonuç olarak, bir kadın çok daha genç görünüyor.
