Bugün, domuz yağı zararlı bir ürün olarak kabul edilir. Ancak, büyükannem bana daha önce pek çok domuz yağı yiyen ve nadiren hastalandığını söyledi. Bu tür yiyeceklerin yararlı özelliklere sahip olduğu ve vücudun normal çalışması için gerekli maddeleri içerdiği ortaya çıkıyor.
Ürün nedir?
Domuz yağı eritilmiş domuz yağı olarak adlandırılır. Birçok geleneksel yemeğin bir parçasıdır. Domuz yağı et, sebze, un ürünleri ve diğer yiyecek türlerini kızartmak için kullanılabilir.
Bugün, fabrika yapımı domuz yağı hemen hemen her mağazada satılmaktadır. Ancak, gıda uzmanları ev yapımı domuz yağı daha iyi olduğuna inanıyor. Diyetisyenler ve vejeteryanlar domuz yağına karşı güçlü. Tüketilmemesi gerektiğine inanıyorlar. Bununla birlikte, fiziksel ve zihinsel aşırı yükten sonra gücü korumak için domuz yağı gereklidir. İnsanların domuz yağı yedikleri ve nadiren hastalandıklarına şaşmamalı.
Faydalı özellikler
Domuz yağı aşağıdaki bileşenleri içerir:
- B4 vitamini. Bu madde vücuttaki proteinlerin ve lipitlerin metabolizmasını etkiler. Skleroz gelişimini önler, miyokardiyal fonksiyonu iyileştirir ve karaciğer dokusunun geri kazanılmasına yardımcı olur.
- E vitamini Bileşen kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, kan pıhtılarının oluşumunu önler. Bu madde kan pıhtılaşmasını iyileştirir, doku onarımını hızlandırır.
- D vitamini metabolik süreçleri düzenler. Fosfor ve kalsiyumun asimilasyon sürecini iyileştirir, kemiklerin büyümesini ve oluşumunu uyarır.
- Selenyum görme organlarını serbest radikallerden korumaya yardımcı olur. Bu madde hücre büyümesi sürecinde yer alır.
- Çinko retinaya oksijen beslemesini artırır. Bu madde optik sinirin yapısını iyileştirir.
Domuz yağı sadece zararlı değil, aynı zamanda faydalı kolesterol de içerir. İkinci bileşen hormonların sentezi için gereklidir. Hücre zarlarının bir parçasıdır ve serotonin üretiminde rol oynar. Düşük ruh halinde, sabah 20 g veya 50 g yağ tüketmeniz önerilir.
Kızının çalışmalarını ödemek için babası bir araba sattı. 21 yıl sonra anahtarları aldı
Öğrencinin kaderi Sergei Bodrov Irina Vasenina'yı nasıl sevdi: fotoğraf
Coronavirus suçlamak için: Filipinler'de 220 çift maskeli bir düğün oynadı
Bir ürün ne zaman özellikle gereklidir?
Uzmanlar, domuz yağı ve yağ asitleri içeren diğer gıda türlerinin bu gibi durumlarda vazgeçilmez olduğunu söylüyor:
- Fiziksel aşırı zorlanma ile.
- Kış mevsiminde.
- Vücudun genel tükenmesi durumunda.
- Karaciğer ve safra kesesinden taşları çıkarırken (bir doktora danıştıktan sonra).
Makul kullanım ve kontrendikasyonların olmaması ile domuz yağı günlük diyete dahil edilebilir.
Sonuçta, ürün vücudun durumunu iyileştirebilir.
